陽光一天天猛烈起來，一不小心曬出了滿臉斑怎么辦?先不要著急，去曬斑的方法有很多，你會選哪一招?下面編輯羅列了幾個去曬斑的方法，快來瞧瞧!

　　治標要先治本，去曬斑就得弄清曬斑的形成過程，一般而言，曬斑的形成會經過3個時期：

　　1、潛藏期，曬斑主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

　　2、形成期，曬斑表現為上移至肌膚角質層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。

　　3、成熟期，曬斑的表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。

　　曬斑如何預防?

　　曬斑主要是紫外線引起的，所以防曬才是預防的關鍵，此外適當補充維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　如果你沒有做好防曬預防，不幸讓曬斑生成了，那就得找辦法解決了，下面5個去曬斑的方法，哪個是你的菜?

　　方法一：曬后立即敷補水修復面膜

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調節淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　方法四：激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑后的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　方法五：針灸去曬斑

　　中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。