臉上長斑讓人很郁悶，本來還為美貌自戀一番，看到鏡中臉上的斑點，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那么一段距離，讓你苦悶啊。

　　為什么你的臉上會被斑點看上呢?看看以下這些斑點的形成原因吧，只有了解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。

　　1.新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。

　　2.陽光對皮膚造成的累積性傷害。

　　3.生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。

　　4.使用含過量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點。

　　雀斑MM 內外兼修

　　雀斑MM代表 Mandy 23歲 外企職員

　　長斑經歷 我遺傳了家族的雀斑，主要分布在顴骨。不過我的整體膚色還是很白的，這也讓雀斑更明顯了。因為我很討厭防曬霜那種油膩的感覺，所以不用防曬品。

　　我喜歡用粉底液，既能遮住我的斑，也沒讓我感覺到曬黑。但是卸妝后的雀斑還是讓我很煩惱!我斷斷續續用了很多美白產品，但是效果不明顯。后來聽說雀斑這種東西是祛不掉的，就很快放棄了。

　　現在，我只能用粉底霜遮蓋才能顯得皮膚白一些。但我總不能整天蓋著厚厚的粉底液見男友吧?我已經不奢望徹底除掉它們了，可是能不能有什么辦法讓這些雀斑淡化呢?

　　前車之鑒

　　不注重防曬，導致黑斑出現與雀斑疊加;只在外護理上做功課,忽視了很關鍵的內調養。

　　1.全年防曬不偷懶

　　雀斑MM的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化或很快恢復原貌，在皮膚的底層，都會留下受傷印記，并可能在日后顯現為黑斑。黑斑的疊會加劇雀斑，臉就更黑了。所以，雀斑MM更是要注意防曬。無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。

　　2.小秘方內調養

　　很多有雀斑的明星都采用過這個小秘方：每天喝1杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。

　　而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。不過胡蘿卜汁喝多了會讓臉發黃，那么，就要多敷美白面膜了。

　　新陳代謝緩慢加速成斑

　　2、新陳代謝緩慢加速成斑

　　肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　下“斑”良方：

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　黑斑MM 下斑保濕 重去黑

　　黑斑MM代表 墨子 25歲 廣告設計師

　　長斑經歷 因為職業和膚色的關系，我很早以前就開始用美白產品了。因為我的膚色偏黃，然后又長期與電腦為伴，臉色看起來總是有點沒精神。

　　3年前，一次滑雪曬傷治愈后不久，我發現眼角的下方分布了一些色斑，還有鼻子左邊靠近眼睛的部位也有一點點，之后每次照鏡子都會特別這些地方。后來我用過祛斑的精華乳，用了一管之后，感覺效果不是特別的明顯。現在這些小斑點越來越深，我拿它們毫無辦法，這一直是我的遺憾。

　　前車之鑒

　　祛斑只用精華乳，護理過程太簡單了!

　　1.下斑先除老化角質

　　由于色斑產生于基底層，所以有效的淡斑護膚品，應該是作用于肌膚深層的。所以推薦你用“去除含黑色素的老化角質”的方法，從內到外來淡斑。平日里可以先局部去角質，再進行美白護理。祛除黑斑最為“極致”的方法，就是通過激光或脈沖光祛斑。

　　2.美白別忘加強保濕

　　美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層的角質變干凈。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速下斑的過程。除了面膜，濕敷化妝水也是個補水好辦法。

　　3.巧妙遮瑕黑斑隱于無形

　　下斑是場持久戰，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。正確的方法是：不要使用過白的遮瑕膏，那樣只會讓色斑更加顯眼。

　　比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，涂在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，黑斑就隱于無形了!

　　黃褐斑MM 按摩調理 制造斑點好情緒

　　黃褐斑MM 代表 周琳玲 28歲 市場策劃

　　長斑經歷 我的斑點是令人頭疼的黃褐斑，當醫生告訴我的時候，真是讓人沮喪!它們從我20多歲開始長起來，主要分布在眼睛下面的兩頰處。

　　這些討厭的斑還跟我的生理周期有關，每次來的時候下腹常有脹痛的感覺。這么多年了，我的美白功課一點兒沒落下，可是效果仍是不大。從無到有，從淺變深，從小變大，眼看著干凈的皮膚變得晦暗、多斑，失去光澤很是煩惱!

　　現在我每天出門前都必須用粉底液遮蓋，好讓我看上去白凈一些。我很想知道，像我這樣由內分泌失調引起的斑點，還有救嗎?

　　前車之鑒

　　緊張的情緒對去斑不利，沒有照顧到斑點的情緒。

　　斑點與情緒有關，已經得到法國皮膚學專家范荷尼克博士的證實。當神經緊張、情緒低落時，肌膚會產生一種名叫CGRP的聚斑信使，作為一種傳播載體，它會直接作用于表皮細胞，加劇黑色素聚集，催生頑固色斑。

　　在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純采用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底去斑，首先要讓自己快樂起來。這套下斑穴位操，能很好改善斑點壞情緒。現在就試試吧!

　　Step1

　　徹底潔凈肌膚，使用爽膚水后，取兩粒珍珠大小的美白產品均勻涂抹在臉部。然后用食指依次按照晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太陽穴的順序輕按，每個穴位連續按壓6下，如此重復3遍。注意整個按摩過程指肚始終都不要離開肌膚哦!

　　晴明穴 內眼角和鼻梁之間的凹陷處。

　　承泣穴 眼睛正視時，瞳孔正對下方，眼眶下緣與眼球之間。

　　瞳子髎穴 外眼角后下方眼眶處。

　　太陽穴 眉梢與眼眶之間向后約1寸凹陷處。

　　Step2

　　按摩能促進血液循環，全面促進肌膚對美白精華成分的吸收。用食指依次按照迎香穴、頰車穴、地倉穴、承漿穴的順序依次輕按，連續按壓6下，如此重復3遍。同樣注意整個按摩過程指肚始終都不離開肌膚。

　　迎香穴 鼻翼兩側，鼻翼外緣和鼻唇溝的交接點。

　　頰車穴 唇角斜上方約一個半指凹陷處;或者咬緊牙齒，咬肌的最高隆起處即是。

　　地倉穴 唇角兩側。

　　承漿穴 鼻梁正下方，下唇下陷正中央。

（：呂瑞瓊）