有人擔心吃鹽多會讓身體組織的水分減少，排出身體的水分增加，不利于皮膚的保水，使面色暗黃、長雀斑、皺紋增多。而董正邦主治醫師說，吃鹽多與面色、雀斑、皺紋關系都不大，雀斑主要由基因決定，日曬后會加重，皺紋也與日曬有關。所以一年四季都要注意防曬，才能有效防雀斑。

　　雀斑遺傳率為50%

　　對于雀斑的來源，網上眾說紛蕓。但是專家表示，決定你是否長雀斑的是基因。雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，父母當中一人長有雀斑，孩子有50%的可能會長雀斑，遺傳因素是長雀斑的決定性因素，臨床上經常遇到一家子人都有雀斑。

　　但是這種有雀斑基因的孩子五六歲或十幾歲的時候就可能長出來，隨年齡增長而逐漸增加，多發于面部，特別是鼻部和兩頰，會延伸至頸、肩、手背等暴露部位。形態為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。

　　除了遺傳，以下原因也會導致長斑。

　　長斑的原因：1. 內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。