新陳代謝減慢：這個(gè)季節(jié)氣候不穩(wěn)定，早晚氣溫偏涼，讓身體新陳代謝的速度減慢下來，血液流動(dòng)也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。

　　皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護(hù)膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜。早晚的低溫讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內(nèi)的水分。

　　角質(zhì)層缺水：空氣中的濕度下降，水分自然會(huì)減少，這時(shí)干性或極干性肌膚馬上會(huì)明顯感覺到肌膚的表層已經(jīng)缺水。

　　肌膚保濕 除了補(bǔ)水還要補(bǔ)營養(yǎng)

　　很多人認(rèn)為肌膚缺水補(bǔ)足水分就可以了，其實(shí)要想讓肌膚保持在一個(gè)滋潤的狀態(tài)，僅僅補(bǔ)充水分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還有更重要的營養(yǎng)成分需要補(bǔ)充。

　　補(bǔ)充營養(yǎng)：給肌膚補(bǔ)充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時(shí)修復(fù)皮膚屏障，間接發(fā)揮保濕作用。

　　補(bǔ)充保濕因子：皮膚屏障內(nèi)的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環(huán)境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，保濕因子可通過吸收外界環(huán)境中的水分和水合作用直接發(fā)揮保濕作用。

　　補(bǔ)充脂質(zhì)：各種脂質(zhì)和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發(fā)。好的保濕產(chǎn)品同時(shí)具備各方面功能，能從不同角度發(fā)揮全方位的保濕功效。

　　補(bǔ)水方法

　　瞬間補(bǔ)水

　　● 在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí)，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。

　　● 洗臉之后，將足量化妝水倒在化妝棉上，然后將濕的化妝棉貼在臉上比較干燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12~15分鐘化妝水會(huì)充分滲透。

　　長效補(bǔ)水

　　● 早晚使用補(bǔ)水滋潤產(chǎn)品，可根據(jù)自己的膚質(zhì)或年齡，選擇水分滋潤或油分滋潤的產(chǎn)品，每次洗臉后馬上使用，輕輕拍進(jìn)皮膚，達(dá)到滋潤皮膚的功效。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產(chǎn)品；而干性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤型產(chǎn)品。

　　小絕招

　　簡單有效的按摩保濕法

　　涂抹保濕乳液后進(jìn)行按摩也是促進(jìn)補(bǔ)水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環(huán)良好，讓肌膚細(xì)胞得到所需要的氧氣與營養(yǎng)，提高新陳代謝率，促進(jìn)營養(yǎng)和水分的吸收。

　　按摩關(guān)鍵點(diǎn)：按摩時(shí)最好使用乳液型含水分或油分多的產(chǎn)品，用指腹在臉上輕輕滑動(dòng)，不要過于用力。不擦任何東西就直接按摩，對(duì)皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量，分別涂在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處，由下往上，由內(nèi)向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。

　　Step1：先用雙手的四個(gè)手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰，從內(nèi)向外溫柔地畫三次大圈圈；然后是眼周，從內(nèi)向外畫三次大圈。

　　Step2：從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息后結(jié)束。

　　“干燥肌”三大致因

　　很多時(shí)候，肌膚的干燥是人為造成的，不信可以檢查一下自己做的是否也有問題。

　　●危險(xiǎn)因素一：睡眠不足

　　雖然外在的氣候會(huì)影響皮膚的健康狀況，然而皮膚的困擾并不完全來自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、飲食不當(dāng)?shù)牧?xí)慣，甚至壓力大等心理因素，也同樣容易出現(xiàn)皮膚狀況不佳，膚質(zhì)變差、肌膚缺水的現(xiàn)象。

　　●危險(xiǎn)因素二：常吹風(fēng)

　　春季風(fēng)沙大，相對(duì)濕度也降低，所以水分很容易從肌膚表面蒸發(fā)而導(dǎo)致干燥脫皮或發(fā)癢。

　　●危險(xiǎn)因素三：過度清潔皮膚

　　每天洗臉或洗澡時(shí)如果過度搓揉，那么肌膚所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不經(jīng)意的搓揉動(dòng)作中喪失，這對(duì)皮膚會(huì)造成很大傷害。所以揉搓要適度，不妨改用細(xì)致柔軟的棉質(zhì)毛巾輕輕揉搓。

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(實(shí)習(xí)編輯：)