烈日炎炎，許多女性在保濕護膚時，常常急于求成，走進誤區(qū)。

　　誤區(qū)1：保濕等于洗臉 溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

　　誤區(qū)2：往臉上噴純凈水為臉部補水 溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

　　誤區(qū)3：從外面回來立即冷敷面部 溫馨提示：經(jīng)常冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進行，這樣對減少油脂分泌有效，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

　　誤區(qū)4：隔天使用面膜或做熏蒸 溫馨提示：對于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但使用過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷。建議一周1次。

（實習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）