為了讓自己擁有美麗細致的臉部肌膚，女人們絞盡腦汁努力著。特別是在秋冬換季時節，當臉部肌膚出現干燥、脫皮、發癢等現象，甚至膚色黯淡，上妝不均勻，怎么辦呢?

　　1、改變較黃的膚色：膚色偏黃的原因不外乎遺傳、血液循環不佳或是膚質偏油、容易聚光等。如果是因為血液循環不好，可以加強按摩和敷臉工作，促進新陳代謝的正常進行;而膚質較油的人，最好使用適合油性肌膚的化妝水來揮發油脂，或者搽上可以改善膚色的保養性產品，讓膚色看起來紅潤自然。

　　2、油性肌膚的保養方法：油性肌膚容易出油，毛孔較粗大，因此要注重洗臉，以徹底清潔肌膚，而保持肌膚的干爽。但是一天洗臉次數不宜超過三次，以免破壞皮膚本身的保護膜。油性肌膚的人可以拍上含微量酒精的化妝水來收斂皮膚，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深層潔膚面膜做敷臉二至三次，吸收過多的油脂，防止皮脂發炎，預防青春痘。

　　3、干性肌膚保養重點：干性肌膚容易有皮膚干燥、缺水、產生小細紋的困擾，故應著重水分的補充與保濕產品的使用。除了正常的保養程序，每月一次用溫和的去角質霜清除老化角質，幫助細胞吸收保養品，或是使用保濕面膜做清潔與水分補充。

　　4、粉刺皮膚的護理：首先，除了要恢復規律的生活作息，少吃刺激食物外，應該要保持臉部肌膚的干燥與清爽，一定不要用手去擠壓粉刺。去油、消炎、殺菌是減少粉刺產生的重要因素，可以選用粉刺或油性肌膚專用的保養品。攝取維生素B群可改善體質、調節內分泌的不足或過多。

　　5、恢復肌膚的光澤：除了要做好清潔工作，定時做去角質外，應要確實做到防曬。遠離陽光，遠離紫外線。日曬后用按摩霜按摩臉部，可以幫助膚色均勻，灰暗的現象可以獲得改善。

　　6、生理期間避免做臉：生理期間由于荷爾蒙分泌的關系，臉上多會出現過敏、疲勞或痘子等現象，這時并不適合再去過度刺激或按摩。

（實習編輯：黎建紅）