夏天本來出汗就多，水分流失得特別快。不少MM還坐在空調辦公室里被空調機無情地抽取體內的水分。怎么辦？

　　第一步:去除角質

　　從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致涂抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。

　　現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據自身肌膚的特點選擇，越是敏感型的肌膚越要選擇溫和的去角質方式。通常來說的話，一周做好一次去角質的工作就可以了。需要提醒的是，去角質的時候一定要讓肌膚充分濕潤，同時，在去角質之后也一定要記得涂抹身體乳液哦！

　　室內的空調，都是加重肌膚水分流失的原因，而都市人愛干凈的習慣，天天洗澡洗掉了皮膚表面的天然油脂，讓情況越發嚴重。干燥、瘙癢，其實你需要的不過是能滋潤你肌膚的那一罐子潤膚膏，要是你能再記得去去角質，讓水分和營養能進一步吸收，那就更好了！

　　第二步:滋潤肌膚

　　通常來說潤膚產品的滋潤程度，霜類是要比乳液類來得更為足一些的，所以，越是肌膚干燥，就越應該選擇更為濃稠的產品。如果這樣的產品都不能讓你的肌膚得到緩解的話，一個小竅門，那就是在乳液或者乳霜中加入橄欖油之類的天然植物油。油可以鎖住肌膚的水分，讓肌膚滋潤的時間更長一些。

　　涂抹身體乳還有個關鍵，就是在沐浴之后身體依然濕潤的時候涂抹，而不要等肌膚干透之后再涂，這樣的話，效果會相差很大的哦！

　　如果你想在潤澤肌膚的同時，更進一步呵護肌膚的話，建議你在潤膚乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超過3種，最多5滴，充分混合后，再用來涂抹肌膚。

       下面是健康小編給你推薦的幾款有效產品：

　　天竺葵精油:獨特的凈化作用，能改善調理肌膚；

　　乳香精油:對于老化肌膚特別有幫助；

　　檸檬精油和迷迭香精油:有著讓人舒緩的美好香味同時能促進血液循環，幫助肌膚增強活力。

（： 實習編輯：蔣穎仙）