雖然正午太陽還火辣辣的，但緊繃的皮膚卻讓你知曉了秋天的厲害。要知道，水分供應(yīng)不足會導(dǎo)致肌膚干癢、脫皮，是肌膚老化的元兇。雖然許多人都知道保濕的重要性，但你知道你的保濕方法有可能是錯誤的嗎？趁現(xiàn)在，趕緊補上保濕這一課吧，從此讓你的肌膚水嫩健康。

　　干從何來

　　精詮中醫(yī)診所皮膚科副主任醫(yī)師馬斌說，近來天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，肌膚的皮脂腺和汗腺分泌減少，加上外在環(huán)境干燥、寒冷，加速肌膚水分的流失，皮膚容易干，并且出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，使肌膚失去原來的光澤與活力，因此，秋季加強補充水分是護膚重點。馬斌強調(diào)，秋冬季節(jié)除了用護膚產(chǎn)品之外，還要喝水、適當?shù)匦菹⒓斑m當?shù)剡M行壓力調(diào)節(jié)，這些都是護理肌膚的不二法門。

　　馬斌還表示，天氣冷，人們愛以高溫的水洗澡或是泡澡，這樣容易將身體上的保護因子與角質(zhì)去除，使得皮膚更加干燥，還會出現(xiàn)搔癢情形，所以，洗澡水的溫度不宜超過45℃，洗完澡后應(yīng)趁身體尚保有水分時，為身體擦上保濕乳液，這樣才能將保濕因子鎖在肌膚里。至于臉部的保養(yǎng)，馬斌強調(diào)切勿以過熱的水洗臉并減少洗臉次數(shù)，以免臉部的水分與基本的油質(zhì)喪失，造成皮膚更加干燥與粗糙。除了改變清洗習(xí)慣外，保養(yǎng)品也要換成秋冬產(chǎn)品，以較為滋潤或是保濕的產(chǎn)品為主。

　　補水，這些錯誤習(xí)慣你有嗎？

　　安娜柯琳韓國國際美容美體機構(gòu)韓國資深美容顧問鄭多媛通過日常工作，了解到許多人在補水過程中經(jīng)常會有一些錯誤習(xí)慣，這些錯誤習(xí)慣非但沒能讓肌膚瑩潤光澤，反而令肌膚受到了傷害。

　　許多人為了充分利用面膜，喜歡讓面膜在臉上停留很長時間。鄭多媛提醒，應(yīng)該在面膜完全脫水以前揭除，并且進行洗臉。面膜緊緊地并且干巴巴地敷在臉上反而會使水分流失，讓皮膚敏感或者出油。最好每周進行臉部按摩2~3次，每次時間20~30分鐘左右。

　　“現(xiàn)在夏季過去了，不用擦防曬霜也可以”，很多人都這樣想，但鄭多媛強調(diào)，紫外線直射在皮膚上，會嚴重破壞保持皮膚彈性的主要成分，使皮膚松弛干燥，更會使眼部肌肉下垂，所以一年四季都要擦防曬類產(chǎn)品。

　　洗面產(chǎn)品不是只用一種就可以了。鄭多媛說，潔面的時候最重要的就是清除掉臉上的污染和有害物質(zhì)及廢棄物，化了妝的話要通過雙重潔面來清除殘留物質(zhì)，并且干性皮膚要用含有補水成分的產(chǎn)品，這樣皮膚才不會感到干燥，敏感性膚質(zhì)要用防敏感的產(chǎn)品。

　　有些人經(jīng)常使用噴霧器。鄭多媛講，在裸面的情況下，經(jīng)常使用噴霧器，水分蒸發(fā)時會把皮膚里的水分也一起蒸發(fā)掉，這樣皮膚會變得更加干燥。

　　只化基礎(chǔ)妝。外出時要防紫外線，適當?shù)牟蕣y比如粉餅等產(chǎn)品能防止皮膚水分蒸發(fā)，對干燥的皮膚有保護作用。

　　只用含有水分的產(chǎn)品，也會讓皮膚丟失自身的水分，所以要用能夠?qū)ζつw產(chǎn)生保濕膜的補水精華素或者補水面霜。

　　不同肌膚，補水要點不同

　　針對不同的膚質(zhì)，美容顧問龔月給出了不同的補水建議：

　　干性肌膚 干性肌膚本身缺油又缺水，因此皮膚皺紋、黯沉、老化的情形非常明顯。它們的特點是不分季節(jié)，肌膚常會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，且總覺皮膚很粗糙；粉底不貼妝，常有浮粉的窘?jīng)r出現(xiàn)；洗完臉后若不馬上擦保養(yǎng)品，肌膚會覺得非常干燥、緊繃。龔月強調(diào)干性肌膚的人一定要用乳液狀的洗面奶，在護膚程序中一定要用補水精華素，并且要選擇保護能力強的面霜。另外，秋冬期間，因肌膚本身就屬干燥性，所以不需再使用深層的潔凈面膜，這樣容易使角質(zhì)層中的水分蒸發(fā)更快，使得肌膚變得更加干燥。

　　油性肌膚 油性膚質(zhì)是指肌膚油脂分泌過剩，雖不易產(chǎn)生皺紋，但卻常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困擾，這是因為皮脂代謝后的細胞和油脂塞滿了整個毛孔。油性肌膚并不表示皮膚中的水含量就一定夠，若忽略平日保濕工作，只會讓皮膚變得更糟！龔月強調(diào)，油性肌膚的人不要使用太滋潤或者油分大的保養(yǎng)品，要選擇水分多的面霜。油性肌膚的人可以選擇凝膠類的洗面奶。

　　混合性肌膚 臉部的T字部位(含額頭、鼻子、下巴)容易出油、長粉刺、毛細孔容易粗大；下眼瞼、兩頰較容易干燥。在清潔產(chǎn)品的選擇上建議使用中、干性的產(chǎn)品先清洗全臉，其后，在T字部位上選擇適合油性肌膚的清潔產(chǎn)品，用畫圓圈方式由內(nèi)往外在T字部位按摩約10秒左右，再用清水沖洗，則可帶走臉上的臟污。在T字部位先使用平衡油脂的產(chǎn)品，使毛細孔收縮，達到油脂均衡的功效。在兩頰部分要搭配精華保濕乳的使用，讓肌膚更加水嫩。

　　補水，你不知道的細節(jié)

　　百合春天女子俱樂部資深美容顧問龔月特別強調(diào)家居護理的重要性，許多女性不能保證7至10天到美容院做護理，因此就要特別重視家居護理。

　　這個季節(jié)，在家護理時不要用高強度的去角質(zhì)產(chǎn)品，比如有些泡沫洗面奶，它們含堿高，刺激性強，破壞肌膚表層的脂質(zhì)膜，使其保護皮膚功能減弱。而乳液狀的洗面奶性質(zhì)溫和，接近皮膚的PH值，適合任何膚質(zhì)，是最好的洗面用品。據(jù)龔月講，在美容行業(yè)，可以說幾乎所有的美容顧問都不用泡沫潔面產(chǎn)品。

　　龔月還介紹了柔膚水的使用技巧。一般人只知道柔膚水具有補水的效果，人們往往忽略了它二次清潔的作用，這個作用是為了后續(xù)產(chǎn)品的更好吸收。龔月強調(diào)，人們在擦柔膚水時要由下向上逆毛孔擦，因為人的表皮呈魚鱗狀，逆向擦拭可以將表皮層的不潔物擦出來，然后再用手輕輕拍打面部，讓面部細胞運動起來，利于面霜更好地吸收。

　　龔月特別強調(diào)這個季節(jié)一定要用補水精華素，因為補水精華素分子量小，能夠進入皮膚的角質(zhì)層、真皮層，不會只停留在肌膚表面，分子量進入皮膚越深，補水效果越好。

　　龔月建議要定期做補水面膜，每六至七天做一次就可以，如果有人愿意天天做面膜，最好用紙制面膜，只以補水為主。

　　在秋冬季節(jié)，龔月建議年齡大的女性要多用活細胞產(chǎn)品，活細胞產(chǎn)品從植物、動物中提取成分，分子量小，可以激活處于休眠狀態(tài)的細胞，使其活躍起來，讓皮膚的吸收能力更強，更有活力，改善黯沉的膚色。

　　尋“水”之旅

　　安娜柯琳韓國國際美容美體機構(gòu)--蝸牛黏液保濕護理

　　蝸牛黏液保濕護理在韓國深受顧客及演藝界明星的喜愛。蝸牛黏液護理是用硫酸軟骨素結(jié)合蝸牛的黏液成分，用微電流及超聲波將其滲透至皮膚內(nèi)，避免皮膚組織中的水分流失，提高皮膚的滋潤度，補水效果顯著。它可以很好地改善隨著年齡的增長而出現(xiàn)的細胞老化、細胞萎縮、水分減少、色素沉著等不良現(xiàn)象。

　　自然美生活館--葡萄酒浴

　　葡萄酒浴是將葡萄酒中的原花青素、白藜蘆醇、類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)分解成人體血球的1/5000，讓皮膚直接吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，再配合適當?shù)闹参锞妥o理和按摩手法，在干燥的冬季給肌膚添加一層滋潤保護膜，使皮膚細膩，膚色紅潤健康，從此不見惱人的靜電和小“雪花”。

　　百合春天女子俱樂部--HPO補水護理

　　采用瑞士科麗妍的專利成分--HPO，具有面部補水、保護、充氧的作用，可以提高皮膚鎖水能力，在補水同時為皮膚增加氧氣，具有很好的收緊皮膚的效果，同時使皮膚更加透亮。

　　思妍麗美容中心--花香水潤護理

　　將多種鮮花煉制的精油涂抹于皮膚，使其進入真皮層和皮下組織，然后通過面部肌肉按摩幫助血液循環(huán)、淋巴排毒。然后再通過有花蜜、果膠及粉狀的植物提取物混合成面膜，極具補水效果。

　　（實習(xí)編輯：梁雅琳）