就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，才能保證肌膚的水潤光滑。

　　◆誰讓肌膚如此干燥?

　　不知道什么時候，我們的肌膚變得越來越脆弱了。有些人可能就是先天性的干燥肌膚，但除了遺傳，還有那么多的“干燥因子”在侵蝕著女人的面容。氣候是不可忽視的原因，越寒冷，空氣中承載的水分就越少。在冬天，干燥的冷空氣進入室內，它就像一塊超級海綿，吸走了皮膚中的水分。尤其在氣溫變化劇烈的時候，水分更加難以在皮膚中停留。陽光的照射也是導致皮膚變干燥的一個重要原因，所以在冬天，防曬和補水同樣重要。此外，空氣污染、空調的作用甚至過度的潮濕都會讓肌膚損失水分--不信嗎?想想洗臉后的緊繃感，那正是濕度過大時，表皮層外的水分被迅速帶走的結果。難怪美容專家們總是嘮叨：潔面后要趕緊按干面上的水分，并涂上保養品。

　　◆深層補水--精華素

　　保濕精華素通常由濃縮的保濕成分調配而成，是深層補水的關鍵。具有吸濕性，還有調節皮膚酸堿值，維持角質細胞正常運作的天然保濕因子，也是保濕精華中常用的成分。但需要注意的是，精華素在皮膚表層不會留下保護膜，只能起到深度補水的作用，所以之后一定要使用鎖水產品加強保濕效果。

　　◆化妝水--多拍多吸收?

　　來自日本的護膚理念是：首先得讓皮膚“喝”飽水，然后才是鎖水保濕。在日本，女人們甚至會在不同的皮膚部位使用不同的化妝水。

　　不同于歐美系的化妝水，在使用上只要求用棉片涂一遍，最多再建議用手指輕彈幾下，日系品牌都強調了“拍”。因為亞洲人的皮膚比較細膩，毛孔較小，一定要多多拍打，才能讓化妝水有效地滲入和吸收。更“速效”的補水方法，則是用紙面膜或棉片像面膜一樣“水敷”。

　　此外，秋冬季節你更應該使用保濕性強的柔膚水。含有酒精的爽膚水在揮發的過程中會帶走一定水分，不利于改善秋冬季的皮膚缺水。

　　不論是輕盈的化妝水，或是潤澤的美容液，液態保養品在這個季節的實用性都不言而喻。若能進一步研究不同產品的成分構成，適時交叉混用，一定能在普通的保養中顯現機智、收獲美麗。

　　◆加強水動力Q&A：

　　Q：晚上是最佳的補水時間?

　　A：晚上12點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起床后。睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，這時空腹喝水最能及時補充身體所需。

　　Q：睡眠不足時用緊急補水面膜，可以讓皮膚迅速恢復充盈狀態?

　　A：睡眠不足是導致皮膚失水的重要原因之一，面膜可以瞬間讓皮膚煥發光彩，但不可能完全彌補熬夜所流失的水分。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠質量，幫助肌膚細胞更好地吸收水分與營養，完成真皮層到表皮層的水分輸送、存儲，為次日白天的消耗做準備。

（實習編輯：戚麗欣）