1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，并且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸堿平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖)，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。

　　3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。

　　4、化妝：使用不含油質的亞光粉底，并且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時補妝。 (不化妝可以省掉這步）

　　5、護理：去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生，選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

(實習編輯：)