韓國著名皮膚美容專家鄭惠臣在其《韓國美女的皮膚秘密》一書中介紹皮膚保濕護理秘笈。

　　1. 調節劑

　　調節劑并不屬于保濕護理。調節劑用于洗臉后清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗凈的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉后試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調節劑。

　　但目前上市的具有皮膚清潔功能的調節劑中，附加有許多其他功能。加入鎮定劑緩和對皮膚的刺激，加入保濕劑改善皮膚的干燥狀態，加入抗菌成分消毒青春痘，此外還有可以清除皮脂的調節劑。但是要知道，調節劑的附加功能，反而會損害皮膚。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不僅不能給青春痘消毒，反而可能刺激皮膚，誘發其他炎癥。另外，附加的保濕功能過強，也會對所有油性皮膚產生副作用。

　　根據上述情況，我們在選擇調節劑的時候，先要了解產品性質，即要考慮它還具有什么樣的副作用。如果因為皮膚干燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那么，只需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。

　　此外，還有不少與調節劑相仿的產品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實際上因為加入了酒精成分，只是瞬間發熱、發緊而已。如果備有一種調節劑，就沒有必要再準備和使用其他產品。