1 保養品太“悶”，肌膚不能呼吸

　　引發痘痘指數：★★★★

　　狀況1.喜歡用過度黏膩的保濕精華，而這種黏膩是因為高分子膠太多，造成皮膚悶不透氣，最后憋出了痘痘來。

　　狀況2.用了密閉性佳的滋養乳霜，不是“膠”悶，而是“油或蠟”悶。同樣是不透氣，痘痘跟著來。

　　怎么辦：少用黏黏的精華!通常看起來無油的，透明膠一樣黏的質地，都是以水性保養成分為底，再以高分子膠來增稠。用起來指腹會有如生雞蛋清般的滑順觸感，這是因為膠質過多，導致自身滲透性低，用多了還會搓出屑屑。這種精華，用時最好先用點具有助滲透引導的化妝水。如果你還想用乳液，就建議先用乳液再用精華，而且，越黏膩的精華，就要用的越少，因為高分子膠會阻礙后續產品吸收，也是悶出痘痘的元兇，少用更安全。同樣，其他保養品也一樣，只要能搓出屑屑，就說明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對油性肌膚也是太多的負擔，要少用或不用。

　　2 疊羅漢般涂抹保養品，引發毛孔堵塞

　　引發痘痘指數：★★★★

　　保養步驟太多，每次用6種以上，導致肌膚承受太多復雜的成分和基質，增加了對肌膚的刺激。而產品堆疊過度、涂抹量過多，又會堵塞皮膚對外的重要聯絡通道毛孔，從而引發痘痘。

　　怎么辦： 減少護膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產品稠度都較高，不要同時用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。

　　3 過度使用防曬品，肌膚因受刺激而冒痘

　　引發痘痘指數：★★★★★

　　防曬成分有兩類，物理防曬劑和化學防曬劑(詳細說明可見120期《防曬數值特輯》)。化學防曬的原理是將紫外線吸收，再通過極低的熱能轉化出去，這類成分的最大弱點就是刺激性較大，易引起敏感，且化學防曬劑大部分為脂溶性，所以質地黏膩。肌膚常因過度防曬，而引發痘痘。

　　怎么辦：建議易長痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防曬品，因為數值越高，含化學防曬成分就越多，刺激性越大就越容易引發敏感和痘痘。平時防曬spf15/pa++的倍數就夠了，最好選物理防曬劑(二氧化鈦和氧化鋅)。多打傘，多戴帽子和戴太陽鏡。提醒一下，用了防曬霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項都不能偷懶!