要徹底解決長痘的問題，首先得弄清自己長的到底是屬于哪種痘痘，才能正確祛痘,青春痘大致可以分為以下幾種：

　　1、 荷爾蒙敏感性痘痘：

　　由于皮膚對于體內荷爾蒙的變化過度敏感，所以導致皮膚分泌過度的油脂，再加上老化角質及死皮的積聚會堵塞毛孔，所以最后就演變為粉刺或暗瘡。

　　2、 壓力反應性痘痘：

　　皮膚在面臨壓力及較大情緒波動時，很容易發生變化，易長痘痘成了家常便飯。

　　3、 環境過敏性痘痘：

　　皮膚容易受到強光，冷熱交替的外在環境的變化，如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導致的痘痘。

　　如果你知道自己的問題了，那么就要堅持下面的護理方法。

　　A、荷爾蒙敏感性痘痘護理秘訣：

　　首先，洗臉不易太頻繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮膚，這樣會更容易刺激痘痘的形成。

　　其次，最好準備2套不同類別的護膚品，溫和/中性的護膚品在皮膚“正常”的狀態時使用，油性/暗瘡護膚品在長痘痘時使用。

　　再次，可以選用含有少量果酸成分的潔面產品使用，這樣可以預防月經期長痘痘，定期使用具有深層清潔作用的面膜。

　　B、壓力反應性痘痘護理秘訣：

　　此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞，缺乏生氣，因此需要使用高營養或者是可以為肌膚補充氧份的凈化面膜，這樣會令肌膚容光煥發，另外，不要使用含有皂質的潔面產品，這樣會令肌膚更干燥，不利于暗瘡的恢復。

　　C、環境過敏性痘痘護理秘訣：

　　適宜使用溫和的潔面產品，避免使用含有香料及防腐劑的護膚品，以便為敏感的肌膚造成刺激，盡量避免使用自制類的護膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產品。

　　長痘肌膚在選擇護膚品還要注意以下的幾點：