而且，外用的A酸、果酸也都幫助不大。可以考慮用外敷左旋維生素C、低劑量口服A酸或左旋維生素C導入來解決問題，如果用脈沖光或染料鐳射效果會比較理想，但費用會比較高。

　　如果你還是不清楚自己的痘疤是哪一派，可以通過這樣的方式，按照痘痘的不同生長階段，來選擇適合自己的治療方式--

　　1 痘痘還在冒，肌膚總出油

　　這是預防痘疤的最好階段!首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，盡快治療是預防痘疤最好的方式!

　　2 痘痘已經獲得了很好的控制

　　勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護成分產品能夠被底層肌膚順利吸收;一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那么可以考慮高濃度左旋維生素C導入。

　　3 已經出現凹陷

　　用果酸吧!使用高濃度的果酸進行角質的剝落，果酸依濃度不同，作用也有所不同。

　　濃度3%以下：

　　促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保濕效果，很多護膚品中都含有果酸。

　　濃度在3%-8%(藥店可以買到)：

　　能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。

　　濃度10%以上(醫療級)：

　　老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能。

　　4 求助醫學手術

　　這需合格醫生通過診斷和評估來進行治療，一般都是針對于有了一定“歷史”的痘疤。主要的治療方式包括：

　　鐳射皮膚更新術：改善毛孔粗大、較淺的凹洞。

　　脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，對紅痘疤和新生成的凹洞都有幫助。

　　填補法：合法植入物(膠原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。

　　鐳射光療法：鐳射等光照療法如染料鐳射等，對于血管增生性的疤痕有撫平作用。

　　鉆石微雕：對問題肌膚的治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，細小皺紋與粗大毛孔的改善。

　　做完醫學美容的療程后，最重要的是療程后的保養，目的是讓療程維持長效性更好，

　　藉由正確保養方式讓膚質狀況比以前更優更好保養，達到回復青春之夢，才不枉費做療程所花費的時間、金錢、精神。這里很重要的一步就是防曬和美白，做好這兩件工作，才能保證不會有新生的斑點冒出來!

　　5 吃出好皮膚

　　痘疤很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力--

　　1. 百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

　　2. 多吃含維生素C、維生素A的蔬菜水果

　　蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

　　水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

　　核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。

（：王穎菲）