長痘痘怎么消除？長痘痘是女性美容的天敵，長痘其實是體內毒素堆積過多，而最先“受傷”的就是我們的皮膚，如色斑、油膩、長痘等等。下面就跟著小編一起去看看怎樣消除痘痘粉刺最有效吧！

　　你多久清理一次日常用品？

　　床單、枕頭套看似兩個月才需要洗一次的東西，其實大概在兩周左右就要清洗！有時候在外面忙完，一回家真的太累無法洗澡，馬上躺到床上的狀況一定不少，這種時候也是細菌們寄居在你的床上的時候！洗完澡擦臉、身體的毛巾，也是建議一周就要洗一次喔～看似是洗完澡的乾凈狀態，但通常毛巾都掛在浴室，不通風加上濕毛巾，絕對是菌菌們溫床（菌菌在奸笑），這些平常不以為意的小細節，可能就是讓你不斷冒痘的原因之一喔！

　　用痘痘凝膠抑制發炎

　　針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔。

　　定期去角質

　　每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重復，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每周定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。

　　青春痘的中醫治療

　　1、肺經蘊熱怔：

　　主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數。

　　治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要藥物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。

　　2、脾胃濕熱證：

　　主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數治療以清利濕熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要藥物有：黃連，黃芩，白術，厚樸，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。

　　祛痘印方法有哪些呢？

　　1、酸奶去痘印法

　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

　　使用方法：

　　（1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。

　　（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

　　試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持應該效果更佳。

　　2、珍珠粉+雞蛋清去印法

　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

　　操作方法：

　　（1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　（2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

　　（3）盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

　　試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。