痘痘是最常見的肌膚問題，它的成因也有很多種，但痘痘形成的最直接原因，幾乎與毛囊開口過度角化、油脂分泌過多、細菌增生以及毛囊發炎四個要素脫不了關系。要找到去痘最有效的方法，你必須分清長痘的3個階段。

　　痘痘初期階段

　　粉刺算是痘痘形成的最初階段。粉刺形成的原因主要是因肌膚皮脂腺分泌過多油脂，再加上細胞代謝不良，過多的老廢角質堆積于毛孔，這些多余油脂與沒有正常代謝的老廢角質粘合，進而阻塞毛孔，形成粉刺。

　　解決方案：控油+去角質

　　要預防粉刺的生成，基本上就必須同時從“控油”及“去角質”兩方面著手，讓毛囊不受阻塞。除了平日保養多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意“控油”卻勿過度“清潔”，此階段最常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類等產品幫助老廢角質去除，改善肌膚出油狀況。

　　丘疹、膿皰、發炎階段

　　粉刺若是沒有適當的清除，則有機會造成細菌增生、發炎，進而形成丘疹及膿皰。丘疹外觀看來平坦突起，觸摸起來硬硬的，里面不含液體;膿皰則是呈隆起狀，內含混濁的膠液，周圍可能伴隨發炎、紅腫現象，淺的膿皰在結痂愈合后，不易留疤痕，較深的膿皰則可能會形成潰瘍，甚至留下凹洞或疤痕。

　　解決方案1：抑制痘菌擴散

　　如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、群聚型痘痘，則要盡量縮短其發炎時間并抑制痘痘生成媒介擴散。

　　解決方案2：抗發炎

　　專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了盡量避免擠壓它，醫生通常會開立抗生素制劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期;有些皮膚狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。

　　疤痕階段

　　臉上的丘疹及膿皰，處理不當極可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉淀的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉;另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。

　　解決方案：美白淡疤

　　色素沉淀的疤痕平均3-6個月就會消失，也可以輔以美白產品或進行美白療程，加速其淡化代謝。