若將肌膚也視為一個生命來看待，它的成熟及全盛期只在二十五歲至三十歲之間，更何況城市污染，工作壓力和愛美女性常有的護理不當問題，都會導致肌膚提前結束好時光，開始走下坡路。這時候，肌膚的代謝減慢，活力下降，也就意味著對外界的適應能力變差，一些原來不會有的問題相繼來報到，比如敏感、干燥和忽然爆出的痘痘。

　　敏感和干燥，換季痘的前導因素

　　換季時，空氣中的水份、飄浮物和陽光強度都在發生巨大的變化，此時已經適應前一季氣候環境的肌膚一定還沒跟上這速度。此時最先上演的問題是敏感。其實敏感也是換季痘的一個主因，肌膚為抵抗外界侵擾而產生了大量的抗體，讓代謝循環變得艱難，一些廢物無法排出從而在毛孔中積存，若清潔稍不到位，就會堵出痘痘。

　　干燥則緊隨敏感而來，換季時的干燥最易讓肌膚開裂，有如干涸的土地出現小裂口，雖然肉眼不可見，但卻會因諸多外因而受到刺激。判斷是否肌膚過于干燥的方法，是在清潔后涂抹爽膚水（即使是最溫和型的）都覺得殺痛，但這種疼痛會慢慢減退，大概十五分鐘就完全退去了。這就證明肌膚又重新適應了，爽膚水里的刺激成分已經被吸收。

　　要消除敏感和干凈，徹底清潔和強化保濕必不可少。

　　溫和徹底地清潔，先保濕后去角質

　　在季節轉換時一定要減少對肌膚的額外刺激，所以清潔的水應該有一定溫度（過冷的水雖然有助收縮毛孔，但此時我們需要毛孔打開），選擇去脂度清潔力較高但是沒有刺激成分的清潔乳。堿性太大的清潔產品也要避免，因為也會刺激皮膚，過度的清潔反而會更讓皮膚油脂分泌旺盛。

　　然后選擇一款保濕無油或以親膚油份為基底的保濕產品。坦白講，純粹補水的產品在此時會顯得非常無力，因為它不能讓水分存留一段時間，最多二十分鐘后就會完全揮發掉，只有加入一定油份后才能像封蓋一樣將水份鎖住。

　　此時的你是不是對去角質有些糾結了？因為不想肌膚被過多地剝離。這想法沒錯，但老廢角質太厚也是換 季痘的另一大誘因。它讓皮脂腺無法正常排出，毛孔也會因此堵塞，從而為痘痘的產生提供溫床。所以應該堅持定期去角質，但可以與清潔產品以1：1的比例混合 使用或使用去角質面膜來達到溫和的去除效果，意即少用強外力，如手搓，磨砂等。

　　已發的換季痘，輕護理來緩解

　　對于已經發出來的換季痘，鑒于主因都來自外部，所以我們強調“輕護理”，為肌膚系統緩慢而扎實的建立新的循環代謝規律，而不是著急著重口味地武裝肌膚，那只會讓肌膚和外境環境更加沖突，引發更嚴重的問題。

　　首先，去痘產品在使用上要適時適量。因為去痘產品多少含有酒精及其他使肌膚變干的成分，用多了就將削弱補水保濕的努力，比如只在問題嚴重處使用，可以以小棉片沾濕去痘產品做小范圍面膜；其次，在去痘產品之前配合補水面膜，讓細胞先期吃飽水，有足夠的代謝載體來運輸去痘產品，發揮功效。最后，防曬也要“輕”，水狀的或噴霧狀的新產品，不會給肌膚造成新的負擔，雖然需要經常補涂，卻也沒有油膩的感覺。