青春痘在醫(yī)學(xué)上被稱為痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。

　　中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任賴維說(shuō)，痤瘡是皮膚上毛囊皮脂腺分泌旺盛，同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，讓開口變硬變小，因而特別容易導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞，加上一些細(xì)菌的催化作用，讓局部發(fā)生炎癥，于是皮膚上就會(huì)鼓起一些白色或黑色尖頂?shù)男∏鹫睿@些稱為白頭或黑頭粉刺。

　　如果粉刺在導(dǎo)管內(nèi)繼續(xù)堆積，皮膚的一些正常細(xì)菌開始異常繁殖，從而誘導(dǎo)皮膚產(chǎn)生炎癥，于是形成了紅色的丘疹和膿皰，這就是痘痘了。賴維說(shuō)，粉刺是痘痘最初的表現(xiàn)形式。

　　潔膚，無(wú)堵塞則無(wú)粉刺

　　在痘痘發(fā)生的早期進(jìn)行預(yù)防，通過(guò)減少皮脂分泌、疏通堵塞的毛囊導(dǎo)管開口、抑制局部細(xì)菌繁殖等各種醫(yī)學(xué)手段可以防止粉刺變成痘痘。

　　據(jù)選取廣州、武漢、成都、北京、上海、沈陽(yáng)6大城市各100人，共600人的面部皮膚測(cè)試顯示，廣州人的皮膚酸性最高，PH值達(dá)到了4.5（正常人的面部皮膚的PH值在5.5-6.5，偏酸），上海為5.0左右。賴維認(rèn)為，很有可能就是因?yàn)閺V州的酸雨過(guò)多，使得肌膚也偏酸性，而酸對(duì)皮膚的刺激較大，侵蝕性也很強(qiáng)，所以，這就是為什么在南方長(zhǎng)痘痘的人更為常見的原因。

　　實(shí)際上，臨床上遇到痘痘多的人，往往皮膚都偏油，皮膚油膩，加上空氣中的灰塵、細(xì)菌、微生物等，很容易粘附在臉上，從而加重毛孔的堵塞，使得皮脂等物質(zhì)不能正常排出。

　　所以，預(yù)防粉刺最最重要的就是做好皮膚的清潔，保持皮膚毛囊通暢。如果皮膚清潔做得好，毛囊導(dǎo)管開口不被堵塞，即便是皮脂腺分泌旺盛，也可以不長(zhǎng)痘痘的，因此無(wú)堵塞就無(wú)粉刺。

　　痘臉，建議選擇潔面皂

　　賴維指出，大多數(shù)痤瘡患者經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療，一般都能很快康復(fù)，并且不留下痘疤。通常，輕中度痤瘡，如果是以粉刺為主，或者皮膚較為粗厚的痤瘡患者，在整個(gè)面部（避開眼部）使用維A酸或者阿達(dá)帕林凝膠是一個(gè)較好的選擇。對(duì)于丘疹、膿皰型的痤瘡，則應(yīng)在外用維A酸類藥物的基礎(chǔ)上，在丘疹和膿皰局部應(yīng)用抗菌藥物。

　　在治療期間，預(yù)防痘痘最重要的就是做好清潔，賴維給出了以下建議：

　　（1）先用溫水再用冷水。溫水的去污能力要比冷水強(qiáng)，因?yàn)闇厮梢宰屆业拈_口更為開放，順利清潔皮膚分泌的油脂等。值得注意的是，最后再用冷水洗臉，以收縮毛孔。

　　（2）油性皮膚應(yīng)用潔面皂。潔面奶和潔面粉等較為溫和，對(duì)皮膚的刺激小，但是缺點(diǎn)就是清潔能力往往還是不足。如果使用這些產(chǎn)品還是不能很好地洗掉面上的油脂，那么最好選擇潔面皂。在過(guò)去，肥皂的PH值在9以上，偏強(qiáng)堿，因而對(duì)人的皮膚刺激較大，但是潔面皂的PH值在6-9之間，同時(shí)還含有一些止癢及滋潤(rùn)的成分，因而油性皮膚，易長(zhǎng)痘痘，空氣污染嚴(yán)重，面部需要深層潔面，最好選擇潔面皂。

　　（3）當(dāng)自己的肌膚較為敏感時(shí)，就應(yīng)該選擇成分較為簡(jiǎn)單的潔面產(chǎn)品。這樣對(duì)肌膚的刺激少，因此，在購(gòu)買之前應(yīng)該試用，這一點(diǎn)也很重要。

　　Tips

　　痘痘到底能不能擠？

　　賴維說(shuō)，在醫(yī)院都盡量不進(jìn)行的操作，更不推薦患者自己在家里進(jìn)行。一來(lái)，自己擠粉刺不能很好分辨哪些能擠、哪些不能擠，因此很容易擠到炎性的粉刺，從而留下痘印。二來(lái)，用手?jǐn)D痘痘，增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)，而局部皮膚感染進(jìn)一步增加了痘印的風(fēng)險(xiǎn)。因此，自己擠粉刺是一種很不明智的做法。