益母草，又名茺蔚，坤草，是一種草本植物，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材，由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養(yǎng)顏功效。

　　相傳，武則天就因終年使用益母草制成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顏不老。下面介紹幾則益母草美容佳品做法，分為內(nèi)服與外敷兩種，這些方法簡單易學，沒有副作用，功效顯著，有空不妨一試。

　　外敷法

　　1、敷面潤肌劑

　　具體制法：將一整株益母草用清水洗凈，瀝干水分，切細、曬干、研為粉末，加入適量水和面粉，調(diào)和、揉成湯圓大的團狀，然后用火煨一晝夜，待涼后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個瓷瓶中，密閉一段時間即可用。

　　如何使用：每晚洗凈臉，將藥粉調(diào)成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。

　　小提示：除了凈臉，別忘了應對油性粉刺皮膚：

　　2、戰(zhàn)“痘”面膜

　　具體制法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。

　　如何使用：晚上洗臉后敷面，干后洗去。

　　內(nèi)服

　　1、除“痘”膏

　　具體制法：用益母草500克，切成細段，曬干后，燒成灰。再用醋調(diào)成丸子，火燒呈通體紅，如此反復7次，再研細過篩，用蜂蜜調(diào)勻，存放于瓷器中。

　　如何服用：每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

　　2、治粉刺粥

　　具體制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調(diào)服。

　　如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。

　　3、活血養(yǎng)顏湯

　　具體制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內(nèi)，用文火煮沸，半小時后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

　　如何服用：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補肝養(yǎng)血，婦女宜于在經(jīng)前、經(jīng)后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。

（：周菌 ：龐宇）