現(xiàn)代生活的壓力和不良習(xí)慣，環(huán)境問題等導(dǎo)致很多MM那干凈的臉上長(zhǎng)痘痘。擦了很多祛痘品，還是不見效，怎么辦?小編告訴你：除痘要從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗。通過簡(jiǎn)易內(nèi)調(diào)外治麗幫你輕松消除“痘患”，讓肌膚回復(fù)光滑細(xì)嫩!

　　完全根治痘痘方案 內(nèi)調(diào)最實(shí)際

　　喝檸檬水做內(nèi)調(diào)

　　根治點(diǎn)1、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)

　　其實(shí)很多時(shí)候長(zhǎng)痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個(gè)方麗后半個(gè)月明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺非常無效!

　　冰塊牛奶消痘縮毛孔

　　根治點(diǎn)2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

　　毛巾敷臉麗：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔。

　　根治點(diǎn)3、正確排毒，做無毒美麗女人

　　人的身體內(nèi)常會(huì)堆積各種毒素，排出體外的關(guān)鍵在于保持體內(nèi)氣血暢通，進(jìn)而起到排毒作用。如果體內(nèi)氣血調(diào)和，五臟功能運(yùn)行正常，就有利于中和和化解體內(nèi)外產(chǎn)生的多種毒素，以避免疾病的發(fā)生。

　　通常我們身體處于健康的生理狀態(tài)時(shí)，充盈的氣血津液以及正常運(yùn)行的臟腑，人的皮膚就會(huì)顯得紅潤(rùn)有光澤，一旦體內(nèi)毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養(yǎng)肌膚，臉上就會(huì)長(zhǎng)生痤瘡等。所以調(diào)整好全身的氣血，排除體內(nèi)的毒素使機(jī)體恢復(fù)陰陽平衡，才能達(dá)到養(yǎng)顏祛痘的目的。

　　暫時(shí)控制痘痘方案 制定每天戰(zhàn)痘計(jì)劃

　　方案1、做好清潔就成功一半

　　痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會(huì)阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會(huì)造成代謝紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了痘痘自然就來報(bào)到!因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進(jìn)一步促進(jìn)代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。

　　方案2、用痘痘凝膠抑制發(fā)炎

　　針對(duì)已經(jīng)冒出來的痘痘，小編建議使用同時(shí)具有消炎、鎮(zhèn)定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會(huì)消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個(gè)小時(shí)就補(bǔ)一次，也能見到明顯的祛痘效果喔!

　　方案3、定期去角質(zhì)

　　每次長(zhǎng)痘痘的地方都差不多，消了又長(zhǎng)不斷重復(fù)，讓人十分痛苦。這是因?yàn)槊椎纳顚尤匀贿€在發(fā)炎，每周定期去角質(zhì)不僅可以深入毛孔加強(qiáng)清潔，幫肌膚做個(gè)徹底的大掃除，還可以促進(jìn)肌膚代謝。

　　方案4、深層清潔面膜

　　除了去角質(zhì)的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因?yàn)樯顚忧鍧嵜婺つ苌钊爰?xì)微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質(zhì)連根帶走。記住，在長(zhǎng)痘痘的地方多敷一點(diǎn)，把臉上的臟東西通通清掉!

　　方案5、果酸保養(yǎng)

　　果酸增進(jìn)上皮細(xì)胞新陳代謝的速度，加速了老化角質(zhì)細(xì)胞脫落，促使肌膚更新，角質(zhì)層于是變得光滑而細(xì)致。同時(shí)，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落，并暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。