紫外線，簡稱UV，一般來說，我們平時最需要注意的紫外線波長的范圍是100-400nm。這個波長范圍也被稱為不可見光，所以，我們無法看到紫外線的存在。紫外線波長的特點可以簡單的概括為：波長越短，輻射能越強，波長越長，對皮膚的穿透性越強。對于護膚來說，我們主要需要注意的是紫外線中UVA，UVB兩個部分，因為這兩個部分常常給肌膚帶來巨大傷害。

　　UVA的波長在320nm-400nm之間，這部分紫外線的穿透性很強，可以穿透表皮層到達真皮層。對肌膚造成深層的損傷，比如導致色素沉著，膠原蛋白變性。產生曬斑，甚至可能引起皮膚癌。

　　UVB的波長在290-320nm之間，這部分紫外線的輻射能高于UVA，但是穿透能力不如UVA。一般作用在肌膚表皮，使肌膚產生紅斑，蛻皮等曬傷表現。也可引起曬斑，加快肌膚黑色素產生。

　　SPF指數算是MM們選擇防曬第一個指導標準，其定義為：用UVB照射皮膚，涂防曬后出現的曬傷紅斑時間÷未涂防曬出現的曬傷紅斑時間.其數值越高，代表UVB防護時間越長。我國現在要求是防曬值高于30的防曬產品一律標注為30+，但是進口商品例外。所以，各位MM們在一些品牌的專柜還是可以看到SPF 40 SPF 50的防曬。

　　在實驗室檢測的時候，SPF越高的確代表了防曬時間越長，可是在日常生活中，防曬時間跟你涂抹的均勻度，厚度息息相關。倘若MM們在使用過程中非常節約，或者涂抹不夠均勻，那么即便你使用的是SPF 50的防曬霜，其防曬能力也是會大大折扣的。一般來說，膏狀需要一元硬幣大小，若是乳液狀的，還要稍微加量。才能保證足夠的防曬能力。若是微胖界MM，用量還要適當增加。

　　很多MM去專柜選購防曬產品時候一定聽到BA會說自己家的產品用量省，防曬值高適合日常使用。其實，作為一個早上出門，傍晚下班的職業OL美女來說，日常使用SPF15左右的防曬就足夠了，完全沒有必要使用30甚至30+的防曬。若中午需要外出，可以適當補充防曬，也可以采用遮陽傘類的防曬裝備來抵擋短時間的紫外照射。高倍數的防曬，更適合外出旅游，度假適合使用。

　　PA值其實是日本頒布的對于UVA防護的評價體系。PA后面所帶有的“+”號越多，可以簡單的理解為對于UVA的防曬能力越強。但是值得一提的是，很多美系產品都沒有標注PA值，這并不代表美系產品不能抵抗UVA，只是美國并沒有PA的標準，所以產品沒有標注PA值

　　其實，對于PA值的認定，目前來說沒有統一的標準。目前認為PA+代表有效，PA++代表相當有效，PA+++代表非常有效。對于日常使用來說，選擇帶有兩個加號的產品已經足夠了。沒有必要刻意追求高PA值。

　　隨著氣溫的逐漸提升，每個MM都希望選擇一款有效且質地輕薄的防曬產品。可是想要一款高SPF值又不含有酒精的輕薄，防護全面的產品真的不容易。因為添加的防曬劑越多，可能產品就會越粘稠油膩。讓肌膚感覺悶悶的無法透氣。因此，MM們選購的時候可以選擇SPF15或者SPF30左右的產品，這樣的產品清爽度要更好一些，另外，在防曬產品中加入酒精也會增加在使用過程的清爽感。對于酒精不是很反感的MM們倒是可以考慮選擇。

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