烈日炎炎，即使做足了一切防曬功課，每每下班回家照鏡子，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)毫不留情地留下吻痕。如果忍不住和朋友去了一趟海邊度假，那就更加慘不忍睹。如果防曬總讓人力不從心，那么就多花點(diǎn)功夫在曬后修復(fù)上吧。

清潔與保養(yǎng)

曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來(lái)清潔，避免用香皂和卸妝品，并不時(shí)用冷水或用濕毛巾來(lái)鎮(zhèn)靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積脫皮甚至起泡的現(xiàn)象，最好及時(shí)去醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要隨便使用化妝品。如果只是輕度曬傷，那么可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的清潔保養(yǎng)品，補(bǔ)充水分、油分，防止肌膚因干燥而老化，產(chǎn)生皺紋。

緩解曬后色斑

被日曬灼傷后，常常會(huì)引起色斑、雀斑及膚色變黑現(xiàn)象，需要補(bǔ)充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無(wú)色。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。可選擇具有高度美白效果的凈白精華等護(hù)膚品。肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤后，為了進(jìn)一步促進(jìn)肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。

曬后護(hù)理DIY

蘆薈：是曬后修護(hù)的功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。這種最自然、簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法會(huì)讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺(jué)。蘆薈對(duì)皮膚有特別的鎮(zhèn)靜功效，敷在曬傷發(fā)紅的部位，感覺(jué)特別清新涼爽。

西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤(rùn)的效果。用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。敷面約15至30分鐘，再用清水洗凈。

蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖，可以滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，有助于早日修護(hù)曬后肌膚。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）