夏天最重要的護(hù)膚步驟是什么？防曬?？墒呛芏嗳嗣髅髅刻於疾亮朔罆袼?，卻難逃曬黑的命運(yùn)，這到底是為什么呢？今天小編就為你揭曉其中的奧秘。

　　首先，我們要清楚防曬就是防光老化。

　　而引起光老化的主要來源是紫外光，而紫外光分三種。長、中、短波紫外光（UVA、UVB、UVC）。短波（UVC）在大氣層中就被阻攔，很少能到地球表面，中波紫外光（UVB）能被云層阻攔，陰天很少被曬傷就是這個(gè)原因。

　　 可是長波紫外光（UVA）是可怕的陽光殺手，波長比較長，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。UVA也是令皮膚曬黑的主要原因，它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑。

　　所以，如果我們想要防曬黑，就要選擇適合自己的UVA指數(shù)的防曬產(chǎn)品。與此同時(shí)，也要注意以下幾件事。

　　1. 量要夠

　　研究表明，要想達(dá)到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。防曬霜的正確用量：要多于面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應(yīng)該一個(gè)多月用完。

　　2. 次數(shù)要多

　　只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂？事實(shí)上防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時(shí)后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會(huì)漸漸減弱，所以應(yīng)及時(shí)洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。