夏季里，防曬可是重點關鍵詞，如果你想擁有白皙的皮膚，在夏季里你最重要的是做好美白防曬，今天我來和你聊聊今年夏季必須了解的防曬知識，讓你輕輕松松防曬，擁有白皙的皮膚。

　　首先，防曬度數不是越高越好

　　在室內工作的女性可選用SPF10左右、PA+的產品，比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品，而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品。不過，美白防曬品SPF值不是越高效果越好，實際上SPF與防曬效果并不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵御93%的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵御4%左右的中波紫外線。

　　其次，多長時間涂敷防曬效果最好

　　不同產品，不同功效的防曬霜涂敷的次數是不一樣的。像現在炎熱的夏天，如果使用SPF產品就要每個160-200分鐘涂敷才能達到防曬效果，PA+產品的有效保護時間一般情況下都在8小時左右。

　　最后，選對防曬霜是美白防曬的關鍵

　　UVA照射在皮膚上，約經過2-4小時，皮膚就會出現比較穩定的黑化，要想美白就比較困難，所以，我們要向UVA　說“NO”，這時，選對防曬霜是美白的關鍵。市場上SPF值產品有防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力，“PA+”的字樣，它們表示產品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。

　　想要美白防曬有好效果，那么就要充分了解防曬知識，選擇合適、正確的防曬方式和產品。