烈日炎炎，紫外線對(duì)肌膚的殺傷力無所不在!想要留住白皙清透的肌膚?想要360度全面美白?那就趕快行動(dòng)起來，一天二十四小時(shí)都絕對(duì)不可以偷懶哦!

　　清晨防曬秘籍 清早出門可絕不能草草了事，一整天是否能夠安全度過，全看最初的保護(hù)是否妥貼。倍數(shù)不高的防曬霜和調(diào)飾膚色的潤底乳，不僅足夠抵御薄薄的紫外線，還能構(gòu)筑起對(duì)抗黑色素的第一道防線。護(hù)膚加彩妝，層層美白，給肌膚打上遮陽傘! 重點(diǎn)提示 1 基礎(chǔ)保濕必不可少 即使在不干燥的季節(jié)，肌膚保濕也不能忽視，水嫩嫩的小臉可是你最寶貴的資本;

　　2 陰天也要下足功夫 一年之中，紫外線由3月開始遞增，6～9月為最高。記住，陰天也有紫外線，所以都要防曬;

　　3 臉部細(xì)節(jié)全面兼顧 鼻子和顴骨是臉部最突出的位置，也最容易曬黑。耳朵上方，臉的側(cè)面和脖子等位置都要搽上防曬隔離霜。

　　正午防曬絕招 熱力凝滯的午后，身在室內(nèi)可是件幸福的事，雖然陽光還是會(huì)從窗戶射進(jìn)，電腦屏幕上依然閃爍著無形的射線，只要擁有多重功能防曬品，就不用怕。它們能作用于黑色素形成的源頭，過濾掉過多的紫外線，讓肌膚安然無恙。如果是在室外，甚至海邊，高倍數(shù)的防曬霜不可或缺，還要記得在出汗后及時(shí)補(bǔ)搽，才能萬無一失。黏膩燥熱的午后，選擇質(zhì)感清爽的防曬品為肌膚加一層無形的屏障，既安全又不致令人望而卻步。如果是在戶外，高指數(shù)防曬品會(huì)派上大用場(chǎng)。 重點(diǎn)提示 1 多款防曬備選 選擇何種系數(shù)的防曬霜要以時(shí)間和身處環(huán)境為依據(jù)，夏天來臨前，有必要準(zhǔn)備2～3款防曬霜;

　　2 選擇適當(dāng)防曬指數(shù) 一天當(dāng)中，上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的紫外線最強(qiáng)，尤其是UVA ，它能穿透玻璃，所以身處室內(nèi)也要搽防曬霜，可以選擇SPF15左右的;去海邊或在正午時(shí)出門，都應(yīng)涂上SPF30以上的防曬品以保護(hù)肌膚;流汗后還要及時(shí)補(bǔ)充，以延長(zhǎng)防曬時(shí)間。

　　夜晚防曬策略 黯夜，我要無所顧忌地釋放美麗!那新鮮、濃郁的晚妝，舒適，細(xì)致的肌膚，都是因?yàn)橛辛诉m宜的保護(hù)才顯出不折不扣的魅力。要知道，晚間防曬無須刻意，在你選擇潤膚乳、粉底霜和潤唇膏的時(shí)候，那些添加了防曬成分的產(chǎn)品自然而然成為你的首選，因?yàn)槌掷m(xù)全天的防曬才能為純凈肌膚保駕護(hù)航。少量紫外線和白天沒有完全防御掉的紫外線會(huì)在此時(shí)累積，繼續(xù)傷害肌膚。低倍數(shù)、質(zhì)感清爽又有修護(hù)作用的防曬品能將這些漏洞堵住，為你做到100%完美防護(hù)。 修復(fù)重點(diǎn) 1 涼水洗臉 微涼的水能鎮(zhèn)靜肌膚，消紅褪腫;曬后的肌膚注意要避免過分按摩形成傷害;

　　2 美白晚霜 修護(hù)白天受到陽光，紫外線和外界環(huán)境污染的肌膚，加強(qiáng)美白因子的深層作用，同時(shí)幫忙滋潤肌膚，淡化黑色素;

　　3 美白面膜 敷的時(shí)候，一種冰涼的感覺會(huì)經(jīng)由臉部流遍全身，不僅受損細(xì)胞得到修護(hù)，身心還會(huì)得到放松;

　　4 內(nèi)在滋養(yǎng) 想要360度全面美白?想要留住白皙清透的肌膚?除了外在保養(yǎng)，內(nèi)在功課也必須做足：內(nèi)服天然維生素E成為越來越多達(dá)人的護(hù)膚秘籍。作為主要的脂溶性天然抗氧化劑，天然VE能夠從肌底層保護(hù)肌膚免受自由基的氧化損傷，修復(fù)受損細(xì)胞，鎖住細(xì)胞內(nèi)水分，抑制黑色素生成，與防曬霜里應(yīng)外合，發(fā)揮最佳防曬功效! 而維生素C也被廣泛運(yùn)用于各種美白護(hù)膚品中，美譽(yù)為“經(jīng)典的天然美白元素”。內(nèi)服天然維生素C，經(jīng)胃腸吸收后隨血液流經(jīng)身體各個(gè)組織，從肌膚基底層抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，同時(shí)直接將深色氧化性黑色素還原成淺色還原性色素。作為主要的水溶性抗氧化劑，能全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題。從而提升肌膚透白度，幫助肌膚白皙凈透。

　　養(yǎng)生堂天然維生素C，全部源自天然珍稀針葉櫻桃提取物，是急速流行于美容界的美白大愛，以最馥郁酸甜的味覺感知，提供豐富的天然維生素C，為你呈現(xiàn)白皙、通透、有光澤的完美膚質(zhì)，呵護(hù)肌膚本原的純凈光彩。這個(gè)炎夏，一起感受肌膚的白皙如雪的蛻變吧!

　　你不可不知的防曬小貼士： 涂防曬品時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下頜、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉哦; 櫻唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧; 即使做好了防曬措施，如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品; 汗水會(huì)把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍; 每年最好更換新的防曬品，并注意儲(chǔ)存在陰涼的地方; 避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽光的曝曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大; 日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害; 有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。

（實(shí)習(xí)編輯：錢偉華）