六月，燦爛的陽(yáng)光不但刺痛了雙眼，同時(shí)紫外線對(duì)皮膚的傷害也很嚴(yán)重!哪怕待在室內(nèi)，紫外線也會(huì)悄悄地穿透玻璃，肆無(wú)忌憚向你的面龐發(fā)起攻擊!因此，“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話，就算在陽(yáng)春你偷了懶，在盛夏也要趕快行動(dòng)起來(lái)!

　　讓肌膚有抗曬能量

　　心水推薦：SOFINA蘇菲娜UV防水防曬乳液

　　規(guī)格/價(jià)格：60ml/￥210.00

　　推薦理由：防水抗汗，持久防御強(qiáng)烈紫外線;美國(guó)FDA標(biāo)準(zhǔn)，紫外線防御效果已通過(guò)80分鐘耐水實(shí)驗(yàn)。用后膚色均勻，易吸收，清爽不油膩。不含香料和色素，可作為粉妝打底。

　　新鮮果蔬幫你防曬

　　方法描述：與紫外線的戰(zhàn)斗一旦打響，肌膚就要耗費(fèi)很高能量用以抵御侵害，而我們要做的是為肌膚鼓足勁，能量滿滿地應(yīng)戰(zhàn)。用什么來(lái)給皮膚鼓勁呢?當(dāng)然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來(lái)說(shuō)，富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強(qiáng)的抗氧化功能，一些食物中所含的β胡蘿卜素能使皮膚顏色輕微變深，從而更有效地避免陽(yáng)光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黃油、肝、雞蛋、肥魚，以及絕大多數(shù)的新鮮果蔬，都是不錯(cuò)的選擇。

　　曬黑有道

　　心水推薦：Avene 雅漾清爽防曬噴霧SPF30+

　　規(guī)格/價(jià)格：200ml/￥248.00

　　推薦理由：此款為戶外運(yùn)動(dòng)防曬的最佳伴侶， 具高倍防曬指數(shù)，特別運(yùn)用化學(xué)與物理相結(jié)合的防曬成分，可全面抵抗紫外線UVB/UVA對(duì)肌膚的傷害，專為喜愛出游等戶外活動(dòng)者設(shè)計(jì)，十分方便外出攜帶。

　　曬成古銅美女 但不能裸曬

　　方法描述：把自己曬成古銅美女是很酷，可是曬黑的同時(shí)別放任了紫外線對(duì)皮膚的侵害。總之，“裸曬”是萬(wàn)萬(wàn)使不得的，正確的方法是選用特制的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會(huì)通過(guò)氧化表皮細(xì)胞而使你的皮膚呈現(xiàn)自然、迷人的古銅色，也可有效抗紫外線。不過(guò)你要記得定期去除死皮，否則的話，你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的桔紅色。

　　防曬霜不能“省”

　　心水推薦：URIAGE依泉依泉高效清透防曬露

　　規(guī)格/價(jià)格：50ml/￥268.00

　　推薦理由：使用后立即和肌膚黏合，使肌膚呈現(xiàn)自然，清爽的狀態(tài)。本品不含酒精和防腐劑等易致敏成分，能夠?yàn)榧∧w提供一年四季所需的每日防曬保護(hù)。

　　方法描述： “節(jié)省”這個(gè)詞用在跟防曬有關(guān)的話題上就不適合了!一些MM不知是圖省錢還是省事，整個(gè)夏天只備一小瓶防曬霜，出門時(shí)抹抹了事。知道她錯(cuò)在哪里嗎?首先，1瓶防曬霜不足以應(yīng)對(duì)所有防曬需要，出游度假時(shí)就不能再用平日使用的一般防曬霜;再者，防曬功能是有時(shí)效的，根據(jù)防曬指數(shù)不同，時(shí)效長(zhǎng)短有所區(qū)別。我們應(yīng)該根據(jù)自己的生活方式選擇幾種防曬產(chǎn)品，通勤的、室內(nèi)的、郊游的、度假的，外出時(shí)隨身攜帶，適時(shí)拿出來(lái)補(bǔ)涂。