這可以是最便宜的美黑方法：曬曬太陽就行了，當然最舒服的是躺在沙灘上，可曬得更均勻，也順便玩玩水。也可能價格不菲：不少健身中心都有日光浴機，戴上專業護目鏡，往床一樣大的日光浴機上躺一躺，就能達到變色效果，最適合忙碌又前衛的上班族。

　　要健康地曬出“美麗的黑色”，有幾點必須做到：

　　-溫和地去角質

　　并不建議每天去角質，或用太粗硬的磨砂產品“搓死皮”，只要每周1~2次是必要的，用顆粒微細的磨砂產品、或用浴鹽泡澡等方式輕柔地去角質，能讓皮膚黑得更加持久均勻。

　　-為肌膚充分地保濕滋潤

　　要讓皮膚黑得均勻、透亮、有光澤，一定要避免皮膚脫水。不管太陽浴還是人工日光浴，都應事先做好保濕和滋潤。全身均勻涂沫橄欖油是很好的辦法，比如DHC純橄情煥采精華油。因為橄欖油獨特的油性親水性，能迅速與皮膚水脂膜融和，形成鎖水的保護膜；其天然的抗曬性又能過濾紫外線的侵害，防止產生色斑與皺紋。

　　-切不可忽略防曬

　　要美黑，不要曬傷，更不“允許”UVA傷害真皮層，引起皮膚提前衰老甚至癌變。所以防曬是必須的，選用SPF15左右(吸收部分的UVB以曬黑皮膚)、PA值較高(嚴防UVA侵害)的防曬霜，如小護士清爽防曬露SPF18PA+++、薇姿清爽防曬啫喱SPF15PA++等，在出門前20分鐘前涂上，讓它們充分發揮防曬效果。

　　同時，切不可因為“求黑心切”而在上午10點至下午4點間在烈日下曝曬———這段時間的UVB特別強，很容易曬傷皮膚。進行人工日光浴同樣也要防曬，并記得戴上符合標準的防UV眼鏡，嚴格按安全時間接受人工紫外線的照射，貪多也會曬傷皮膚。

　　仿黑“染”出幽幽麥色

　　仿曬，就是在身上、臉上涂抹含有DHA等特殊配方的產品，讓皮膚在1~4小時后自然地透出麥色。因為不用特別地多曬，也就更加方便和安全。

　　當然我們這個市場仍以“一白遮百丑”的審美觀念為主，所以仿黑產品極少，主要為碧歐泉驕陽美黑面部護理乳和驕陽美黑防護乳SPF12、資生堂新艷陽夏曬美霜SPF18、Sisley美黑凝露、蘭蔻的FLASHBRONZER等，有的僅在品牌概念店才能買到。但這一點都難不倒愛酷的美眉。

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(實習編輯：)