除了熱和干，實在想不出有更加好的形容詞形容2013的夏天，熾熱的太陽煎熬著我們，曬傷、曬黑、曬老我們的肌膚，女生們都知道曬后要修復，但是如果修復不當，會取得反效果，本文將為大家披露曬后修復的誤區，以及正確的步驟。

　　曬后修復不能碰的誤區

　　1.曬后馬上用過冷和過熱的水洗臉

　　曬后的肌膚非常脆弱，因此，用35攝氏度左右的溫水洗臉是最適宜的，并且最好不要選擇用潔面乳。過冷的水會刺激已經受損的肌膚，加重肌膚負擔。過熱的水會讓毛細血管擴張和充血，導致臉部出現潮紅甚至長出曬斑。

　　2.曬后立刻去角質

　　肌膚最外層的保護面已經被曬傷，產生了漏洞，下面的嫩皮暴露出來，容易受到二次傷害，此時如果你還要急著用果酸等物質去臉上死皮的話，則會加重肌膚的損害程度，導致敏感肌膚或是紅血絲，一般說來肌膚的生長周期為28天，如果要做去角質護理，也得要等肌膚恢復完全后再做。

　　3.曬黑后先做美白

　　錯!曬后的肌膚極度缺水，最先做的護膚工序是鎮靜，然后補水，需要有舒緩功用的補水面膜為肌膚緊急補水，而且要涂上保濕霜鎖住水分，待被曬傷的肌膚得到足夠的水分重建架構后再做美白都不遲。

　　4.做好曬后修復后不用忌口

　　曬后修復僅僅是一種緊急措施，如果要讓肌膚還原完美的狀態，必須是一場持久戰，除了繼續密集補水、抗氧化、美白的工作之外，還要多喝水、吃水果和蔬菜，甜食、肉類盡量少吃，營造有利于維生素B群吸收的條件。

　　正確曬后修復步驟：

　　1.洗臉

　　回家后，等皮膚降溫到正常體溫之后，用接近體溫的溫水洗臉，盡量不用洗面奶，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之后要做好補水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及涂抹保濕霜。

　　2.鎮靜修復

　　把牛奶放入冰箱冰鎮20分鐘到1小時，然后取出備用，把化妝棉浸濕了牛奶之后，輕輕擦臉，如果覺得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來稍微瀝干之后，貼在臉上，等待15分鐘之后取下，用溫水洗干凈就得了。

　　3.敷面

　　泡開一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之后涂抹在臉上，等待15分鐘之后洗去，綠茶能夠溫和地保護受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進肌膚修復，讓肌膚變得光滑白凈。