多吃水果能夠起到抗皺的作用，因?yàn)樗泻胸S富的維生素，幫助肌膚修復(fù)與生長(zhǎng)。

DIY外敷水果面膜

1、取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1-2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于去皺。

3、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。

良好的生活作息習(xí)慣：

每天保持良好的生活作息習(xí)慣，不吸煙不喝酒，少熬夜，這樣身體的機(jī)能便會(huì)健康地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，當(dāng)然肌膚質(zhì)地也會(huì)隨著好的身體狀況而變好，可以做到延緩皺紋產(chǎn)生的速度。保持快樂(lè)的心態(tài)與生活態(tài)度，也對(duì)肌膚有很大的推動(dòng)作用。