黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。不要小看這點(diǎn)點(diǎn)的黑頭哦，它可是能告訴你，你身體哪里出毛病了！

　　1、鼻翼周圍黑頭——反射部位情緒

　　這是另一個(gè)跟心情有關(guān)的地方，仔細(xì)看看，你鼻翼兩側(cè)的毛孔要是圓形，那就是單純的油性皮膚。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情緒壓力。假如你的眉心和鼻翼周圍一起鬧別扭，那你就該問問自己了，是否需要度個(gè)假了。

　　Q1：我的T字部位很容易出油，也有很多黑頭，經(jīng)常使用吸油紙能改善這種狀況嗎？

　　A1：經(jīng)常使用吸油紙并不能從根本上解決面部出油以及黑頭的問題。它的確暫時(shí)性的吸走了分泌的油脂，但是長期頻繁地使用，只會(huì)讓肌膚不斷地分泌出更多的油脂，其實(shí)每天兩次就足夠。

　　臨床上的所謂黑頭有兩種情況，一是小棘狀毛壅癥，即一個(gè)毛孔內(nèi)含有多根發(fā)育不成熟的毳毛；還有一種是毛孔不通暢，皮脂淤積在毛孔中，皮脂被氧化或有黑素沉積變成黑色，形成黑頭。皮膚有黑頭可以適當(dāng)使用深層清潔、去角質(zhì)、控油產(chǎn)品。對(duì)于小棘狀毛壅癥沒有很好的治療方法，可以試用激光或光子脫毛、維A酸類藥物。有黑頭的人平常還要注意不要經(jīng)常用指甲擠壓，防止刺激甚至感染。

　　2、鼻頭黑頭——反射部位胃

　　雖然黑頭問題嚴(yán)重的主要產(chǎn)生原因是清潔，但如果你有一個(gè)朋友她的皮膚特別干凈，只是鼻子的一圈總有點(diǎn)黑顏色，那你就可以猜測她大概胃不好，不一定是有什么病癥，可能只是胃部比較弱，因?yàn)楸穷^對(duì)身體的反射部位是胃。

　　如果你鼻頭的黑頭粉刺清干凈后大概兩三個(gè)星期以后才又開始有，就只是皮膚問題，是正常的，但要是清干凈后三四天就又很明顯了，那你就注意養(yǎng)養(yǎng)胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因?yàn)樗染铺喟盐競恕?/p>

　　Q2：網(wǎng)上好多MM說，暗瘡針挑黑頭效果不錯(cuò)，我也用過幾次，但聽說易感染，也就不用了，不知道我的擔(dān)心是不是多余的?

　　A2：你的擔(dān)心一點(diǎn)都不多余，雖然暗瘡針挑黑頭見效快，效果顯著，也能將黑頭清除得很徹底，但容易造成感染、讓毛孔變大，而且要隔一段時(shí)間就挑一次。所以還是最好還是用溫和的方法來對(duì)付黑頭。

　　3、眉心黑頭——反射部位頸椎壓力點(diǎn)

　　如果眉心的黑頭粉刺特別粗大，你就要考慮最近的壓力是不是大了點(diǎn)？因?yàn)檫@里反射的器官是第七節(jié)的頸椎--我們一個(gè)非常重要的壓力點(diǎn)。假如你的頸椎很不舒服或者你的壓力很大，眉心就會(huì)像健康報(bào)告一樣清楚地“寫”出來，讓這個(gè)地方的毛孔粗大。如果發(fā)展到出現(xiàn)凹陷情形時(shí)，就說明你的亞健康狀態(tài)嚴(yán)重了，身體強(qiáng)烈要求解壓、放松、散心。

　　Q3：一到月經(jīng)前后，為什么我臉上黑頭就格外嚴(yán)重，有什么治療辦法沒有？

　　A3：之所以出現(xiàn)這種情況，是受這個(gè)時(shí)期的內(nèi)分泌影響，有的人出油會(huì)比較多，導(dǎo)致黑頭，甚至青春痘。因此，不管是經(jīng)期前還是經(jīng)期后，皮膚護(hù)理都很重要。首先要注意清潔皮膚；其次，在這一段時(shí)期盡量避免吃辛辣刺激的食物，像大蒜、辣椒、酒、茶等，也要忌食生冷食物，像冷飲、冰激凌等；最后，一定要保持足夠的睡眠。

　　4、下巴、人中黑頭——反射部位消化系統(tǒng)

　　下巴、人中老是有黑頭，但別處都挺干凈的人，很可能她的消化系統(tǒng)不太好，因?yàn)橄掳秃腿酥兴瓷涞牟课皇窍到y(tǒng)。比起外用的美容品來，幫助消化系統(tǒng)工作的食品之類可能是她們更加需要的。

　　對(duì)抗黑頭的日常的禁忌：

　　1、不要使用含有動(dòng)物油礦物油的保養(yǎng)品，更不要用一罐營養(yǎng)霜或乳液擦全臉，因?yàn)榇蟛糠钟蟹鄞痰娜薚字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養(yǎng)品來針對(duì)T字部位，并且越少化妝對(duì)您的皮膚越好，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中所含的油脂常會(huì)導(dǎo)致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸的元兇。

　　2、日常飲食習(xí)慣也是要以“少油、少糖、少熱量、少刺激”為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點(diǎn)、堅(jiān)果類、巧克力等其實(shí)都是油性皮膚應(yīng)該避免的。

　　3、作好防曬工作：因?yàn)樽贤饩€也是一個(gè)使粉刺惡化的主要原因。

（：龐宇）