時間流逝是容貌最大的敵人。人上了歲數，皮膚開始暗淡，還會長出皺紋。化個淡妝，就能提升自信。

　　中老年女性的妝容以淡雅為佳，體現柔和、端莊、慈祥之感。要注意色彩濃度，多選中性、柔和的色調，盡量減少臉上化妝品的數量。一般分5步：打粉底、涂眼影、畫眉、刷腮紅、抹口紅。

　　粉底以自然色、液體狀為宜，切忌過濃過厚，否則會讓褶皺更明顯，更顯衰老。如果皮膚上有斑，可用遮瑕膏遮蓋，作局部處理。由于這個年齡段的女性皮膚大多松弛，在臉頰兩側涂少許陰影，能起到提拉作用。然后再用大粉刷，均勻地將半透明的蜜粉，刷遍整個臉、頸、耳朵等部位。

　　中老年女性眼瞼較厚，眼部化妝要格外謹慎。應選擇深色亞光、低純度、低明度的顏色，小面積涂抹在上眼瞼褶皺痕處。這個年齡的女性上眼瞼多會下垂，眼線畫了也看不到，不妨粘上雙眼皮貼，提拉松弛的眼瞼。下眼瞼可不畫眼線。這樣眼睛看起來會柔和、自然、富有神采。

　　眉毛的形狀要自然，不宜過重、過挑、過粗。若有脫落，可用灰色眉筆一根一根填補，再用眉粉刷出眉型。因年齡關系，眉毛會有些下垂，修眉注意要把下垂的眉尾略向上提一點。

　　腮紅、口紅，有“點睛”之效，是化妝中重要的一環。可以選用柔和的中性色，如豆沙紅、淺棕紅、肉粉色等腮紅，既能修飾輪廓，又能使面色紅潤。

　　口紅適合用自然的肉紅色、棕紅色、紫紅色和低明度的橘色系等。中老年人的嘴唇沒有年輕時飽滿，涂口紅時容易溢出，最好先用唇線筆，勾畫出有豐潤感的輪廓，然后再涂口紅。