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肌膚的清潔在整個(gè)控油過程中絕對(duì)是重中之重的關(guān)鍵步驟。
晚上11時(shí)到翌日凌晨3時(shí)是人體肌膚新陳代謝最活躍的時(shí)段。在這段時(shí)間里,肌膚的油脂分泌也比較旺盛。
臨睡前的控油步驟應(yīng)該是:徹底清潔,使用調(diào)理并相對(duì)滋潤的護(hù)膚品。建議晚間不特意去控油,因?yàn)槿绻?4小時(shí)都控油,會(huì)令肌膚不能正常地分泌油脂,反而增加肌膚的負(fù)擔(dān)。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧!
另外,良好的飲食習(xí)慣非常重要!多吃蔬菜水果,飯菜盡量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持輕松心態(tài),因?yàn)閮?nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的,心情好, 生活規(guī)律有益于身體、肌膚和諧,肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
在高溫的夏季,要實(shí)現(xiàn)良好的控油效果,可中午多洗一次臉,將所有的護(hù)膚品改為清爽型。當(dāng)然一點(diǎn)點(diǎn)的油分補(bǔ)充還是必不可少的。
建議使用特露白的控油保濕系列,控油保濕洗面乳 控油保濕露 嬌柔爽膚水的保濕效果不錯(cuò)
(:王穎菲)
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