不知道從什么時候開始，皮膚就變得又黑又黃，沒有光澤？感覺就像蒙了一層不干凈的黃氣，不用別人提醒，你也會想到“黃臉婆”這個稱呼。

　　暗黃的皮膚總是缺乏光澤和生氣，但你知道是什么原因導致你變成黃臉婆嗎？愛美網為你揪出皮膚暗黃的原因，并教你如何“去黃”。

　　NO.1 干燥型

　　這一類的黃臉婆往往對于美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。

　　去黃方法：

　　1、補充骨膠原

　　來自海洋的骨膠原成分則更是促進美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營養，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤。

　　2、晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得干干的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。

　　3、保濕噴霧隨身帶

　　隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。沒有現成的保濕噴霧，就將你的柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

　　4、果蔬搭配更滋潤

　　魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保濕成分，同時滿足口腹之欲。

　　多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分并不困難。

　　5、煲個滋潤溫潤湯

　　季節更替時，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。

　　湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　6、 保濕面膜不能少

　　睡前的護膚程序一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。

　　睡前敷面膜可以為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離干燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。

　　NO.2 曬傷型

　　也許你已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

　　去黃方法：

　　1、選擇合適的防曬產品

　　建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　2、時刻防曬

　　日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

　　3、注意飲食

　　為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。

　　4、穿對顏色

　　陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

　　5、警惕紫外線

　　紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。

　　NO.3 衰老型

　　“衰老型黃臉婆”的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。

　　去黃方法：

　　1、柔膚水

　　看起來普通的化妝水，但其中含有能夠溶解死皮、促進角質脫落的添加劑。

　　用法：用浸滿柔膚水的棉片擦拭清潔后的肌膚，避開眼睛周圍，重復3～5遍。有兩個要點，首先是一定要用化妝棉擦拭，才能帶走老廢角質；另外，使用量要足夠，否則容易給肌膚造成摩擦損傷。

　　適合：所有膚質都適用，由于質地清爽，特別適合輕微發炎的暗瘡肌膚。

　　2、潔面霜

　　乳霜般的質地和用法，含有促進血液循環、提高肌膚新陳代謝功能的添加劑，使用一段時間后，肌膚能夠呈現出光潔剔透的彈性和活力。

　　用法：在肌膚感覺格外暗沉缺乏生氣的時候，或在保養日霜或晚霜之前使用。

　　適合：特別干燥和已成熟的肌膚，熬夜后以及感覺肌膚疲憊的情況下使用。

　　3、磨砂膏

　　最普及的去角質和深層清潔護膚品。經過多年的更新換代，融在乳液中的顆粒已由合成原料變成了天然的植物或礦物纖維，使觸感更加柔和。

　　用法：取拇指大小，均勻涂在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕柔按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5～10分鐘。

　　適合：毛孔粗大的額頭和鼻翼兩側，愛出油的肌膚，但不能有正在紅腫發炎的痘痘。

　　NO.4 血液循環不良型

　　我們的臉部是血脈最豐富的部位，因此身體的血液循環狀況和功能都可以從臉部的皮膚及氣色表現出來。

　　女性體質一般較弱，加上要經歷生理期、孕育期等特殊階段，容易出現身體血液循環差或者貧血的癥狀，從而影響面部的血液循環，導致皮膚暗淡無光，嚴重時就會導致皮膚暗黃、滋生黃褐斑。

　　去黃方法：

　　1、熱水泡腳

　　每天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環，有效排出毒素。在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。

　　2、小型有氧運動

　　在家做一些小型的有氧運動，會促進血液循環、驅散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小，很適合在家進行。

　　3、足部按摩

　　做好足部按摩能夠有效加快血液循環，而足部穴位則對應不少器官，按壓能有效促進血液循環，可在泡腳之后，對足部進行點壓式按摩。

　　4、多喝溫補茶

　　平時最好多喝些具有溫補效果的茶水可以有效改善血液循環，紅茶、枸杞茶、烏龍茶、姜茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。

　　5、多吃含維生素E食物

　　補充維生素E，有助擴張末梢血管，讓血液流通順暢。維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。