美白成分之維生素攝

　　維生素對肌膚很重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　需要注意早晚的美白成分

　　在眾多美白成分里，只有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏性，同時由于具有抗氧化功效，可以增加肌膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。臉色發黃可能是因為維生素C衍生物使用過多，造成肌膚無法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化發黃，造成肌膚感覺變黑，特別是在角質粗厚的部位，如手指、膝蓋等處。

　　美白成分避免日曬傷害

　　一些用于淡化色素和色斑的配方，現在的確被加入了美白的底妝產品，協助一些經常化妝的女士們解決色素沉著的肌膚問題。某些底妝產品具有獨特的質地，能夠令肌膚清涼舒適。并能夠有效遮蓋色斑瑕疵，保護肌膚免受日曬傷害，提供UVA和UVB防護來預防色斑。

　　中藥美白之白果仁，讓肌膚更嬌美

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　美容：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。