對于美白，那是很多女性的一生的目標。那要如何有效的美白呢?除了內外兼職，從內里積極調養，關鍵是這些美白檔案，你也要了解一下喲，千萬不要小看這些檔案喲，它可以輕松讓你美白喲!

　　美白密語：崇尚最簡單實用的礦泉水美

　　美白檔案：將健康的天然礦泉水裝進帶有噴霧噴頭的瓶子里，隨時可直接噴在臉上，再用手輕輕拍打。

　　解密美白：純天然礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉淀排出，增加皮膚白亮光度。

　　美白密語：內外兼修最有效

　　美白檔案：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘然后放入陳皮，煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋攪拌即可食用。

　　解密美白：以上材料都有美容養顏、去皺紋、消色斑的功效，經常食用可以使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

　　美白密語：你不知道經濟又好用的雞蛋美白法

　　美白檔案：將新鮮雞蛋1枚與蜂蜜1小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風干后用清水洗凈，每周兩次為宜。