你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號！夏天倒計時，然而，春季天干物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應增多，給身體及時補水就格外重要。此外，科學飲水還對防病保健有積極作用。喝水雖然人人會，其中學問知多少。保健專家為你開出春季補水“秘方”。

　　GiGi還透露，自己最喜愛喝媽媽煲的愛心靚湯水，每日媽媽都會煲三盅湯水給GiGi美容養顏。“紅棗水對女人身體好，羅漢果水對皮膚和頭發好，睡前飲蜜糖水更有潤喉潤肺的功效，雖然材料很平，但效果特別好。反正飲多些靚湯總沒有錯，合理飲用，皮膚自然會更靚哦！”GiGi笑瞇瞇地講授，看來從媽媽那兒還真學到了不少，記者正想夸獎幾句，誰知梁美女竟還意猶未盡：“另外我還很少外出進餐，因為外面的食物添加的味精和色素都太多了，以后大家要吃無添加、無味精的食物，這樣身體才會比較健康。”

　　因為工作關系，GiGi經常需要化妝，加上很多時候熬夜工作而睡眠不足，可她對于護膚卻從不馬虎。“就算十分疲倦，我也會堅持完成每一個護膚步驟，因為護膚品要連續長期使用才可見功效。絕對沒有護膚品能令你用一次就變靚。勤快絕對是護膚的首要條件。”

　　“以前曾經對護膚也有很錯誤的觀念。那時的臉經常出面油，于是便不涂面霜，后來才知道這樣其實是適得其反，因為臉部出油主要是由皮膚缺水引起的，只有多做些補濕護理才能從根本上緩解問題。”GiGi表現欲立馬上來。

　　“現在我皮膚好還多虧經常使用面膜，每星期我都會使用四到五次不同效果的面膜，想要效果更棒，在做mask之前五分鐘把面膜先放入冰箱冰一冰，收縮毛孔的效果會更好哦！總之，漂亮不能一步登天，一定要持之以恒。”

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