雷雅婷女士是資深國際商務禮儀培訓專家，也是國際旅游大賽形象小姐的禮儀顧問，她舉止優雅，談吐大方，近看她的皮膚，白皙細膩，水嫩有光澤，整張臉都找不到一條皺紋。但你絕對想不到的是，看起來只有30出頭的她，其實已經是兩個孩子的媽媽了呢！到底她有什么魔力來保護肌膚，讓青春永駐的呢？一起來看看吧。

　　女人三十易長皺紋 保濕補水是關鍵

　　雷雅婷女士說：女人上了三十歲，非常容易出現皺紋。但如果你仔細觀察，你會發現皺紋并不是一夜爬上臉頰的。當眼周、唇角和臉頰蘋果肌出現細紋的時候（哪怕只有笑的時候才出現），你就要格外警惕了！這時的你，需要把保濕作為美容護膚的重點工作。為什么呢？打個小小的比方：扎彩花用的皺紋紙相信很多網友都見過摸過，無論你怎么延展按壓，皺紋紙都無法恢復到打印用的A4紙那么平滑的狀態，但如果你把皺紋紙放在水里，你會發現，沒過一會兒，它的“皺紋”就消失了，水里就像飄著一片打印紙。肌膚也是如此。所以，對抗細紋，保濕是關鍵！

　　肌膚經常裸露在陽光和電腦輻射下的OL，臉部除了愛長皺紋，還特別容易長斑，這是因為肌膚受到紫外線和電腦輻射時，基底層的黑色素加速聚集，時間久了，色素沉著就會形成斑點。但如果肌膚水分充足，就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲，抵擋色斑的形成。所以，對抗色斑，保濕補水也同樣是重點！

　　OL在干燥辦公室里也能進行的保濕工作

　　雷雅婷女士說：辦公室干燥的環境加上電腦屏幕的輻射，會令總是對著電腦的OL受到細紋和色斑的困擾，剛開始，你可能會發現，細紋只是到了下午，在公司環境最干燥的時候才會浮現，回到家就沒有了，那么恭喜你，這時候的皺紋，是假性皺紋，你有99%的機會除掉它們，但如果你一直忽略肌膚缺水的問題，這些細紋就會演變成真性皺紋，并逐漸加深，變成不笑的時候也會掛在臉上的皺紋，這樣的皺紋，就非常難去除了。

　　所以，一旦發覺臉部出現了細紋，你要盡早用以下方法“滅掉”它：

　　1.在辦公室備一瓶保濕霜。覺得空氣開始變干燥，或是臉部肌膚變緊變干的時候，就給全臉擦上一層厚厚的保濕霜，配合拍打和按摩，幫助肌膚吸收，15-20分鐘后洗掉，再擦上基礎護膚品如眼霜和保濕乳液等，最后擦上防曬霜（或含有防曬系數的乳霜），以抵抗電腦屏幕的輻射。

　　2.利用午休時間充分保濕補水。午休時，你可以把頭后仰放在椅背上，然后敷張保濕面膜，讓肌膚與身體一起休息30分鐘。這樣，可以讓你醒來精神飽滿，肌膚嬌嫩水潤一下午。

　　OL防止肌膚松弛的潔面按摩法

　　雷雅婷女士說：潔面時，抬起下巴，用無名指和中指順著臉頰的肌肉走勢，以打圈法由下巴按摩到耳垂，由嘴角按摩到耳屏，由鼻翼按摩到太陽穴，打圈按摩后，還可以左右手配合，仍然按照上述三條線路，按摩右臉時，右手手指的指腹將肌膚向上拉，左手手指的指腹同時向上推（左臉的手勢相反），這對面部肌膚有提拉緊致的效果。在潔面奶的滋養和潤滑效果下，按摩的力度可以適當地大一些，如果是配合潤滑效果差一點的乳霜，力度就要小一些，以免力量太大，反而推拉出皺紋。

　　最后，雅婷女士呼吁：女人要多愛自己一點點！每天多花一點點時間觀察自己、保養自己，那樣的話，即使歲月侵蝕，你依然能時刻保持最美麗、最優雅的狀態！

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