從1979年的《孔雀公主》結(jié)緣孔雀，到1986年的《雀之靈》一舉成名，再到如今美輪美奐的《雀之戀》，楊麗萍已如孔雀icon一般留于心中！為達(dá)到這樣的完美藝術(shù)效果，她常年保持著完美的不老容顏和纖細(xì)身材。

　　養(yǎng)顏：《本草綱目》是秘方

　　雖然年滿54歲，但歲月在楊麗萍的臉上并沒(méi)有留下那么多的痕跡。雖然她臉上幾乎沒(méi)怎么化妝，但皮膚依然顯得很白、很細(xì)。楊麗萍與大家分享心得：“早上喝豆?jié){，晚上喝蜂蜜，平時(shí)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)出汗，這對(duì)皮膚是最好的。而且什么都要吃，不能挑食，這樣才能有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。其實(shí)我都是看的《本草綱目》，大家都可以去看看，上面都記錄得很詳細(xì)具體。”楊麗萍偶爾還會(huì)進(jìn)行“藥補(bǔ)”，她說(shuō)這會(huì)使她的身體處于良好的狀態(tài)，還使得她的一頭長(zhǎng)發(fā)亮麗健康。而藥方就來(lái)自《本草綱目》，她說(shuō)：“我經(jīng)常看《本草綱目》，吃什么養(yǎng)發(fā)，吃什么養(yǎng)顏，里面什么都有，它可是我們國(guó)家非常寶貴的一筆財(cái)富。”

　　美體：節(jié)食運(yùn)動(dòng)不二法門

　　楊麗萍一天所吃的東西很簡(jiǎn)單：早上9時(shí)喝一杯鹽水；9時(shí)至12時(shí)喝三杯普洱茶；中午12時(shí)吃午餐，只是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個(gè)小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個(gè)小蘋果和一片牛肉。楊麗萍非常大方地公開了自己的保養(yǎng)秘訣：“運(yùn)動(dòng)，要讓自己出汗。”

（：許珂）