當我們在尊稱大S為美容大王的時候，其實我們忽略了一個低調的臺灣女生，她就是蘇慧倫。驚奇的發現，已經40歲的蘇慧倫，她才是真正保養女神!

　　調節心態，自我提醒

　　蘇慧倫的事業經歷過幾次起伏，她的聲音曾經被譽為華語歌壇最獨特的嗓音、最有前途的女聲，但也有過一段時間的停滯期，我們只能在肥皂劇中偶爾搜尋到她的身影。雖然事業有過不順心的時候，但蘇慧倫說自己很懂得調節心態：“要保持年輕就要保持年輕的心態，我們每個人在小時候都是很單純的，現在雖然長大了，但單純的本質不會變。我自己也是這樣，雖然偶爾會碰到不一樣的人和事，但這樣只會讓你感覺人更有層次。不需要去太計較。像我自己，這些年確實是碰到一些困難，遇到一些煩惱，但我常常會自我提醒，只去想事情最本質最基本最簡單的部分，就不會覺得那么困難那么煩惱了。自我提醒這一招真的非常有效?！?

　　充足睡眠，補足水分

　　“其實說到保養皮膚什么的，我想所有的女生對這些或多或少都有些了解，大家都知道睡眠和飲食是最重要的。”蘇慧倫認為這是保養中最重要也是最基本的，只要能保證充足的睡眠和合理的飲食，每個女人都能延緩衰老：“沒有工作的時候我一定會讓自己睡足8-9個小時，但實際上我經常要趕通告，有時候拍戲會沒日沒夜，因為缺少睡眠對皮膚傷害很大，這種情況下我會給自己做個Facial，然后美美地睡一覺。因為補充了睡眠，所以即便看上去我的皮膚有些損害，但眼睛神采奕奕，看起來會比較年輕?！?/p>

　　皮膚也需要喝水，補水看似簡單，但在繁重的工作下能堅持則不太容易，蘇慧倫就常常要周圍的人提醒自己補水：“有時候拍戲熬夜，我會大量喝水來排毒，在大量工作的情況下，一定要大量補充水分，我就會強迫自己今天必須要喝下多少多少水，這樣能幫助內環境和皮膚的改善，這是不得已情況下的補救方法吧。”當然蘇慧倫也有自己的保養秘訣，令人意外的竟然是簡單的“蜂蜜水”：“我的獨門秘訣是蜂蜜水，很簡單是吧。大家都知道蜂蜜水對皮膚不錯，而且能退火，但能堅持下來經常喝的人并不多。我一直堅持喝蜂蜜水，保證自己隨時都能喝到溫蜂蜜水，對皮膚對喉嚨都有幫助。”

　　在個人的皮膚保養方法上，蘇慧倫較注重皮膚的護理，每次卸妝，她都會乖乖地把該卸的妝清洗得干干凈凈。

　　說起皮膚的保養之道，蘇慧倫認為多喝水是養顏美容的法則。喝水既經濟又有效，所以抓住機會就補充水分，而這似乎是許多美麗女子的保養方式。另外睡眠是另一貼美容良方。

　　下面是蘇慧倫的保養秘方：

　　美容：蜂蜜加檸檬可以治感冒，也能護膚美顏;

　　運動：游泳和去健身房鍛煉;

　　吃的忌諱：少吃辣、涼、油炸的食物，水果多多益善;

　　很累的時候：不要繃緊臉，努力想想別人說的笑話。

（：李盈因）