皮膚專家認為很多皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不干凈造成的。因此，我們要把每一次的潔面都看作是一次美容！下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區：

　　1. 次數：洗的越多越干凈，天熱更要多洗幾次。

　　2 .臉盆：習慣用臉盆洗臉。

　　糾錯：臉盆易滋生細菌且清潔起來也費事。最好捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈。

　　3. 用堿性潔面品洗臉才能去油。

　　糾錯：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多“產油”。專家建議使用質地溫和的。

　　4. 用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服

　　糾錯：熱水能徹底清除面部的防護膜，使皮膚緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，最好是用溫水潔面，因其使毛孔張開，清潔品的功用得到充分發揮。然后用冷水沖洗。

　　5. 用毛巾洗臉

　　糾錯：毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將毛孔深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。

　　最好是用柔和的潔面海綿并經常晾曬消毒。

　　肌膚除了先天的生成外，后天的保養也需要掌握竅門。良好的洗面方法，簡簡單單就能提升肌膚的靚麗指數，達到讓你心動的效果。

　　☆涼開水洗面

　　開水自然冷卻到20~25℃時， 溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

　　☆小蘇打洗面

　　小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質層，促進皮膚的血液循環，使細胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為1∶5000,即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細血管擴張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。

　　☆蒸汽洗面

　　蒸汽可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積于毛孔內的污垢，同時，補充細胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細嫩。

　　具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入80~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。干性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

　　☆雙氧水洗面

　　雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。方法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷于面部，每次3~5分鐘，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。

　　☆普通/日常洗臉法

　　A 用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌里溫熱并雙手合一揉搓起豐富的泡沫(加了自然掌溫可幫助潔膚品更好地發揮清潔功效)。

　　B 將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。方法是：繞圓圈的手法，從下往上，從內往外，輕輕按摩面部，不要很用力地來回搓，以免皮膚松弛。

　　C 最好用“美容指”的指腹來進行洗滌。另外時間不要太長，以免已洗出的污垢被肌膚再度吸收。

　　D 對于鼻翼兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗。

　　E 用清水，最好是流動的自來水，徹底沖洗掉潔膚品。并用冷水輕“拍”以收縮毛孔。

　　首先，將熱毛巾(稍燙手為宜)輕蓋臉上并用手指將毛巾輕壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，促進臉部的血液循環。

　　然后，按照普通/日常洗臉法洗凈臉。

　　待面部水分半干時，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，用指腹順時針方向輕輕劃圈按摩(為防止沒溶解的鹽搓傷皮膚用力一定要輕)30秒后用清水洗凈。

　　此法有去黑頭角質、面部按摩的效果。適合肌膚黯沉、氣色不佳者。

　　注意：油性皮膚每周使用2～3次、干性和中性皮膚者1～2次為宜。

　　想簡單一點的可選擇潔面布，可將卸妝、深層清潔、去角質及按摩一次完成。

　　 不要過度清潔：過度清潔，身體會傳達信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用的，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。

　　收縮毛孔：想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔作用的爽膚水置冰箱冷藏備用。潔面后將其在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。

　　痘痘肌膚毛囊口不暢，使得空氣不流通非常適合厭氧性細菌的生存。痤瘡桿菌正是一種厭氧性的細菌，它能利用密閉毛囊內的皮脂作養分大量繁殖，形成了面皰、青春痘或發炎現象。因此痘痘肌膚的潔膚品的選擇更重要。需要選擇其成分可抗菌的，例如具消炎、抗菌、清潔作用的酒精；可幫助治療小傷口及肌膚潰瘍，刺激健康細胞生長，調理及收斂肌膚的尿囊素。另外，茶樹油消炎、殺菌；薰衣草安撫、制菌及抗發炎都可考慮！

　　消除都市粉塵污染，清除皮脂和脫落物，祛除毛孔內“異物”，在減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患時又可讓深層潔凈的毛孔來充分吸收護膚品。那么細膩光澤的肌膚還會遙不可及嗎？

　　市場常見的潔面產品包括有潔面皂、潔面霜，還有如潔面液、泡沫等，有些更含有微細粒子，潔面同時去除死皮。

（：簡燕嫻）