在上海某劇組，寧?kù)o看一個(gè)男演員每天都吃西紅柿炒雞蛋，就問(wèn)為什么?男演員告訴寧?kù)o，這道菜的營(yíng)養(yǎng)搭配最合理，而且不會(huì)讓人發(fā)胖。從此寧?kù)o也吃上了西紅柿炒雞蛋。

　　別以為“減肥”是女人的專(zhuān)利。男人要是講究起來(lái)，比女人有過(guò)之而無(wú)不及。

　　大餅?zāi)?、小肚腩，同樣是男明星苦惱的?wèn)題。

　　陸毅 減肥特餐：水

　　電影《情人結(jié)》的拍攝剛剛告一段落，陸毅便“忙里偷閑”，跑到俄羅斯用一周時(shí)間完成了個(gè)人第二本寫(xiě)真集的拍攝。在最新的寫(xiě)真集中，他強(qiáng)調(diào)自己的造型不再一味地表現(xiàn)笑、陽(yáng)光、青春，相反，這次他更多選擇了不笑的樣子，更是在圖片旁添加了自己近十萬(wàn)字的“心情寫(xiě)真”。

　　與上一本寫(xiě)真集相同的只是，陸毅還是保持了性感的身材，不會(huì)令人再想起斯文的他曾經(jīng)經(jīng)歷的“長(zhǎng)膘歲月”。

　　初二時(shí)的陸毅，身高1米65，體重60公斤，圓嘟嘟的臉蛋如今根本想象不出來(lái)。后來(lái)他考上了兒童藝術(shù)學(xué)院，連續(xù)兩年每天練功，要翻筋斗，耍槍、刀、棍，累得自然就瘦下來(lái)。

　　但《永不瞑目》的導(dǎo)演趙寶剛第一次見(jiàn)陸毅時(shí)，還是覺(jué)得他“太胖了，頭發(fā)還抹了點(diǎn)兒摩絲，看起來(lái)油頭粉面的?！辈贿^(guò)陸毅溫文爾雅的風(fēng)度和燦爛的笑臉給他留下了很深的印象，所以他還是拍板決定讓陸毅演肖童，但必須減肥!

　　當(dāng)時(shí)陸毅1米80的個(gè)子，80多公斤。導(dǎo)演一聲令下，陸毅3個(gè)星期沒(méi)吃東西，全靠喝水維持生命，結(jié)果減掉了10公斤才算接近導(dǎo)演要求。

　　目前對(duì)陸毅而言，最痛苦的莫過(guò)于莫名其妙的發(fā)胖。如果無(wú)法堅(jiān)持鍛煉身體，停了一段時(shí)間，就很容易胖起來(lái)了。況且，他是個(gè)不折不扣的“食肉動(dòng)物”：口味重，羊肉、豬肉、牛肉都愛(ài)吃，不喜歡吃水果和魚(yú)。

（：楊秋燕）