眼袋不僅影響美觀，而且有眼袋的人看起來沒有精神。眼袋是怎么形成的呢？日常的生活習(xí)慣不良跟眼袋有一定的關(guān)系。經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，眼部血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致眼睛疲勞等都有可能形成眼袋。

　　眼袋的形成原因：睡眠不足

　　我們都知道，晚上睡不好，第二天醒來眼睛不僅會(huì)出現(xiàn)黑圓圈，而且還會(huì)出現(xiàn)眼袋。尤其是女性，睡眠不足，習(xí)慣熬夜，不但容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈，而且還容易出現(xiàn)皮膚衰老。一天8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)是足夠的，但是要提高睡眠質(zhì)量，讓自己保持愉悅的心情，避免失眠。

　　眼袋的形成原因：眼部血液循環(huán)不暢

　　要學(xué)會(huì)改善眼睛周圍的血液循環(huán)，注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，讓眼睛太疲勞。工作累了可以停下來做一些眼睛保健操，也可以望望遠(yuǎn)處。經(jīng)常按摩眼部穴位，也可以預(yù)防眼袋的。

　　眼袋的形成原因：晚上喝水太多

　　我們可能都知道晚上喝太多水，第二天人會(huì)顯得比較腫。而眼袋也是一樣的，晚上喝太多水，第二天醒來會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛比較浮腫，容易出現(xiàn)眼袋。這是因?yàn)槲覀兊哪I臟不能把水分代謝到體外。而白天的時(shí)候就可以多喝水。

　　眼袋的形成原因：化妝品使用不當(dāng)

　　消除眼袋其中一個(gè)很重要問題就是不要盲目選擇眼霜和睡眠眼膜。而且還要學(xué)會(huì)正確的眼霜使用方法，即用無名指輕輕涂抹在眼部皮膚上，再結(jié)合一些按摩動(dòng)作，就可以讓皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常化妝的女性特別要留意卸妝工作，不要?dú)埩艋瘖y品。