你會(huì)熬夜嗎？你會(huì)失眠嗎？如果你有，伴隨而來(lái)的是黑眼圈的困擾。黑眼圈掛在臉上，成了你避無(wú)可避的問(wèn)題。黑眼圈不僅一定程度上拉低了你的顏值，而且使你看起來(lái)疲憊蒼老。所以，想要眼睛亮亮的？告別黑眼圈勢(shì)在必行。

　　一、你是哪種類型的黑眼圈

　　1、色素型黑眼圈：

　　有一部人是因?yàn)樘焐壑芷つw的黑色素比較深，所以黑眼圈比較明顯，當(dāng)然這是遺傳因素的問(wèn)題。另外如果你患有過(guò)敏性鼻炎，也會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚的血液回流不流暢，造成黑眼圈加重的情況。

　　2、血管型黑眼圈：

　　如果你的眼周皮膚很薄，而且皮下組織很少，一旦皮膚出現(xiàn)血液循環(huán)不暢或者血管擴(kuò)張的情況，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈。尤其熬夜、飲食不規(guī)律、煙酒過(guò)度等等都屬于血管型黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　二、如何消滅黑眼圈

　　自己的黑眼圈類型后，就可以對(duì)癥下藥了，如果你是因?yàn)樗卟蛔愕脑驅(qū)е潞谘廴Φ漠a(chǎn)生，那么只要配合均衡營(yíng)養(yǎng)并且有規(guī)律的作息生活，黑眼圈就會(huì)漸漸消退。

　　或許你無(wú)法避免的經(jīng)常加班，那么在排除色素型黑眼圈的同時(shí)，如何在熬夜的情況下避免黑眼圈呢？熬夜會(huì)讓眼部肌膚處于緊張的狀態(tài)，這迫使我們的眼部血管緊張收縮，從而導(dǎo)致靜脈血淤積，因?yàn)殪o脈血顏色過(guò)暗，而且眼周皮膚很薄，所以暗黑的顏色就會(huì)透出來(lái)。在休息時(shí)間極少的情況下，也盡量找2到3分鐘吧，你只要后仰頭部，閉眼休息一下，就可以在一定程度上緩解眼部淤血的狀況。

　　時(shí)間充裕的時(shí)候，也可以用冷熱交替敷眼部的方法消除黑眼圈。選擇兩只可以加熱和冰鎮(zhèn)的眼罩，或者用毛巾包住冰塊和毛巾浸熱水代替也可。首先用熱眼罩敷雙眼五分鐘，再用冷的眼罩敷雙眼五分鐘，從而加速眼周血液流通，達(dá)到消除黑眼圈的效果。

　　按摩也可以有效緩解黑眼圈。從鼻梁開(kāi)始，用中指輕壓眼瞼，由內(nèi)眼角向外眼角至眼尾處按摩，再用雙手的無(wú)名指、中指和食指在眼睛下部和要太陽(yáng)穴之前輕輕按壓即可。按摩的方法也可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，幫助減淡黑眼圈。

　　總結(jié)：黑眼圈的形成按類型區(qū)分主要有兩種，一種是色素沉著型黑眼圈，另一種是血管型黑眼圈，你屬于哪一種呢？明確類型之后，就對(duì)癥下藥吧！但萬(wàn)變不離其宗，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不然陷入惡性循環(huán)，你的努力就白費(fèi)了。去除黑眼圈，讓你的雙眼恢復(fù)光彩，電力十足吧！