謬論1 長(zhǎng)暗瘡是因皮膚不潔

　　真相：暗瘡的形成并不是因?yàn)榛覊m，污垢或皮膚表面的油脂而引起的，所以過(guò)度清潔反而會(huì)令問(wèn)題加劇。正確的潔面方法是使用不會(huì)引起粉刺的的護(hù)膚品或醫(yī)生指定的潔面霜，每天洗臉2次，再配合適當(dāng)?shù)闹委煴憧伞?/p>

　　謬論2 常吃辛辣刺激食物

　　真相：廣泛的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)飲食與暗瘡沒(méi)有直接關(guān)系，但有些人仍堅(jiān)持朱古力，油膩和酸辣的食品會(huì)刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套，但簡(jiǎn)單的說(shuō)，均衡的飲食可增強(qiáng)抵抗力。

　　謬論3 暗瘡會(huì)自動(dòng)痊愈

　　真相：暗瘡治療是必要的，也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此，千萬(wàn)不要相信這樣的謬論，不然，你的暗瘡治療可是沒(méi)有重見(jiàn)天日的一天了。

　　謬論4 暗瘡會(huì)傳染

　　真相：當(dāng)然沒(méi)這回事，暗瘡只是皮膚疾病，可不是什么傳染病。所以，你不需要太過(guò)大驚小怪的讓別人回避或是回避他人了。

　　謬論5 曬太陽(yáng)可加速暗瘡凋謝

　　真相：陽(yáng)光對(duì)6成患者的暗瘡有改善功能， 20 %會(huì)沒(méi)有影響，而20 %會(huì)令情況惡化。要注意某些口服暗瘡藥(如某些四環(huán)素和維他命阿酸)會(huì)令皮膚對(duì)太陽(yáng)過(guò)敏，有曬傷的危險(xiǎn)。

　　暗瘡的成因

　　油脂過(guò)盛：成人暗瘡的源頭是毛囊里的細(xì)胞成長(zhǎng)出了問(wèn)題，令油脂分泌過(guò)盛，毛孔出口阻塞，形成白頭及粉刺。皮層變厚也令毛囊發(fā)大，助長(zhǎng)細(xì)菌滋生，刺激附近的組織發(fā)炎，引致紅腫的暗瘡。

　　壓力大：而且成年人遇上壓力過(guò)大，腎上腺會(huì)分泌抗壓的皮脂酮，作用有如雄性激素，擾亂皮膚代謝，令毛囊特別易出油。心情煩躁亦會(huì)令皮膚抵抗力減低，油脂分泌較多，而經(jīng)期前面上長(zhǎng)出1-2顆暗瘡，就屬正常的生理現(xiàn)象。

　　嚴(yán)重程度

　　輕微：主要是粉刺和少量的暗瘡。

　　中等：暗瘡的數(shù)量增多，發(fā)炎情況嚴(yán)重，大部分暗瘡長(zhǎng)在表皮層。

　　嚴(yán)重：身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。