曬后修復的重要性不亞于曬前防護，曬后修護要搶在黃金6小時，4步保養幫你把握這黃金修護時間。

　　曬后修護黃金6小時保養對策：快速舒緩、持續鎮定

　　曬后已經出現泛紅發炎的肌膚，曬后修護黃金6小時內應緊急使用具舒緩功效的保養品，快速降低肌膚發炎現象。另外再搭配使用具有保濕滋潤功效的成分，可降低曬后肌膚黑色素的分泌的產品，持續鎮定肌膚。惟獨應避免此時使用果酸類或是煥膚產品，以免受損肌膚再受刺激。

　　曬后1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉

　　修護指數：★★★

　　原因：日曬后，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。

　　方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

　　效果：敷臉10分鐘后能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解。

　　曬后2小時：冰涼面膜降膚溫

　　修護指數：★★★★

　　原因：曬后肌膚溫度升高，如果你還要等到曬后12小時后或24小時后才來修護，那樣你的肌膚早已經刺激發炎，而且黑色素增生，因此補水之后，要搶在曬后一小時降低膚溫。

　　方法：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉后用專為曬后設計的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量。

　　效果：冰涼面膜敷完之后會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。

　　曬后4小時：使用保濕凝露做基本補水

　　修護指數：★★★

　　原因：皮膚之所以會被曬傷，是因為被太陽暴曬過后，皮膚中的水分大量流失而產生各種各樣的問題。

　　方法：用化妝水和冰涼面膜做完基本的冷卻保養后，趁水分未干，趕快使用保水保濕凝露，以鎖住水分。

　　效果：保濕凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保濕工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保濕凝露后，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。

　　曬后6小時：補水面膜做深層護理

　　修護指數：★★★★★

　　原因：當紅腫、疼痛退卻之后，能明顯感覺到肌膚變得干燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。

　　方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經形成的暗沉與色素沉淀。

　　效果：嚴重曬傷后出現的皮膚干燥、粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現活力。