望望窗外的天，你看著那明媚的有些過分陽光，準備出門的心情里多了許多擔憂和不安。如此強烈的陽光，肌膚是否能夠承受得了呢?到底，你的防曬是不是已經做得滴水不漏，沒有一絲漏洞了呢?今天，為大家解讀防曬的五大迷思，告訴你，怎樣防曬才能真正萬無一失。

　　迷思1 關于防曬品的保存

　　疑惑　為什么防曬霜用一段時間后效果就沒那么好了?

　　達人經驗談　保存不當后果很嚴重

　　“我有兩次防曬品保存不當的經歷：第一次是防曬霜不小心在皮包中泄露，包里悶熱，竟然把防曬霜變成了灰灰綠綠的顏色，很可怕;另外一次是發現涂了防曬霜也沒什么效果，還有點過敏，后來才知道，是我老把防曬霜放在車里，太陽的烘烤，防曬霜早就變質了。這之后我都把防曬霜裝在淺色的化妝包里隨身攜帶。”小K 品牌公關

　　專家分析　防曬品很怕熱 保存有講究

　　防曬霜成分特別，保存必須有講究，高溫和高濕都會讓防曬霜“變質”，常溫、干燥和密封的保存條件是不可少的。而且所有的防曬用品，必須在當年用完，留到來年效果降低不說，成分的變化還可能會傷害皮膚。

　　編輯建議　放在室內避光處最安全

　　要我說，怕熱的防曬品還是放在室內的避光處最安全。你可以準備兩支防曬霜，一支放家里，另一支放辦公室，畢竟從家到辦公室的間隔不會太長。如果外出游玩，最好隨身攜帶帆布或滕制的包包，比較透氣，并盡量把包放在陰涼處，就不會有大問題。

　　迷思2 關于防曬品的疊加

　　疑惑　防曬指數能疊加嗎?疊加后防曬效果真的更好嗎?

　　達人經驗談　我是疊加的受益者

　　“有一回，我在麗江看露天的演出，需要長時間暴曬，但偏偏我又忘了帶高倍防曬霜，情急之下我就把手邊的SPF15的面霜和SPF15的粉底疊加使用。事實證明，效果非常好，曬了兩個多小時，也沒來得及補涂，但卻沒有曬黑、曬傷，這讓我充分相信疊加還是能增強防曬效果的。”Zhang 美容主編

　　專家分析　疊加的其實是厚度

　　SPF指數事實上是無法疊加的，比如在使用了SPF25的防曬霜后，再疊加SPF15的粉餅，疊加后的防曬指數仍然是SPF25，而非SPF40。如果感覺疊加后防曬效果更好，那是因為厚度在起作用。但建議最好不要疊加化學性防曬霜，以免成分的互相反應，選擇物理性產品疊加比較安全。

　　編輯建議　涂抹防曬霜厚度很重要

　　既然SPF值不能疊加，那么與其疊加那么麻煩，不如用同一指數的防曬霜多涂抹幾次，而防曬霜本來就需達到一定厚度才會有效果，一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2~2.5克，面部一次應該涂抹1~1.5克。但還是建議盡量選擇輕薄透氣的產品，也不能盲目覺得越厚越好，太厚不容易吸收、肌膚也呼吸不暢，反而影響了防曬效果。

　　迷思3 關于補涂防曬霜

　　疑惑　哪怕高倍數的防曬霜也要經常補涂嗎?

　　達人經驗談　補涂才是硬道理

　　“去年，去巴厘島度假時，我特意買了一個SPF50+的防水防曬霜，心想這下在海里泡一天也不怕曬黑了，結果第一天就曬傷了。后面幾天我可不敢掉以輕心了，每隔幾個小時我就補涂一下，就沒再曬傷，度假回來朋友還夸我‘去海邊竟然沒曬黑’呢。”Linda 瑜伽教練

　　專家分析 2小時 防曬霜補涂的時間極限

　　理論上，SPF指數表示抗紫外線的強度，指數越高則抗紫外線的時間越長。但實際上它會受環境、涂抹方法等因素影響，抗曬效果隨時間慢慢減弱。因此，要確保防曬效果萬無一失，2小時就是補涂的時間極限。

　　編輯建議　補涂和提前涂是完美防曬的關鍵

　　其實無論你用多大倍數的防曬品，抗紫外線的能力都會因海水、太陽暴曬、汗水、油脂、涂抹厚度等因素而減低。不是說你非得掐著2個小時，而是過一段時間就記得要補涂一下。另外，一定提前20分鐘涂抹，防曬霜的功效才能充分“醒”過來。

　　迷思4 關于防曬霜的卸除

　　疑惑　怎樣才能將防曬霜卸除干凈?

　　達人經驗談　卸除不徹底涂了也白涂

　　“以前我沒覺得防曬品需要特別卸除，可能是日積月累的緣故，一段時間以來只要涂抹防曬品就搓泥，換了輕薄的還是一樣，弄得涂了和沒涂一樣，防曬效果可想而知了。我特意去柜臺詢問了BA才知道是卸除不徹底導致的，從此可不敢懈怠了。”Yvonne 律師

　　專家分析　卸除要看防曬品的性格

　　像物理性的防曬成分，如二氧化鋅等，一般用于面部防曬品如隔離霜、粉底和防曬粉餅中，因為本身帶有顏色，且具有一定的持久性，所以需要用卸妝產品清潔。而身體防曬產品，通常使用化學性防曬原理，防曬成分能被肌膚所吸收，因此洗澡時用浴液就能徹底清潔。要注意的是，美黑產品會和皮膚表面的蛋白結合，因此要用含酸性的去角質產品卸除，如果酸、檸檬酸。

　　編輯建議　徹底卸除就要用油

　　防曬霜無論是物理性還是化學性，想卸除徹底就要用含油分的產品，面部用卸妝油就可以了，還是很方便的。而身體可以選擇含油的沐浴產品，比如含橄欖油、牛油果、荷荷巴油等等，只要一點油分就有助于更好地清除防曬霜。

　　迷思5關于美黑仿曬品

　　疑惑　仿曬效果好，那么防曬效果呢?為了美黑會曬傷皮膚嗎?

　　達人經驗談　想曬不黑就美黑吧

　　“前不久和朋友們去海邊，我大膽嘗試了一把古銅膚色，我用的是仿曬產品，就是涂上后基本不用曬就呈現美黑效果的那種，這讓皮膚白皙的我過足了沙灘女郎的癮。更重要的是還有一個意外驚喜：那就是完全沒有曬黑。與那些用普通防曬品的朋友比，我真的就像沒有曬過一樣。”凝凝 雜志編輯

　　專家分析　膚色越深越不易曬黑、曬傷

　　大家應該也有這樣的常識，皮膚越白的人越容易曬紅、曬傷、變黑，反而本來膚色較深就不那么明顯了，也就是說，皮膚表層的黑色素起到吸收紫外線、保護下層嬌嫩細胞的功能。而仿曬產品有一種NEV的化學成分來增加皮膚表面的黑色素，從而更好地保護皮膚免受紫外線的傷害。

　　編輯建議　仿曬產品用前用后有講究

　　說實話聽了凝凝的經歷和專家的分析，我真想馬上嘗試一下。如今的仿曬產品越來越多，美黑又防曬確實太方便了。但使用仿曬產品也是有講究的，用之前一定要徹底去角質，來加速吸收;涂抹時一定要均勻，可以借助涂粉底的海綿塊，手肘、膝蓋、腳踝和腳跟處加厚涂抹;涂抹完要晾20分鐘以上，等干透后才能穿戴衣物。

　　不可遺漏的防曬盲區

　　1.前胸、鎖骨和背部：曬痕讓漂亮衣服變難看

　　夏天，你的前胸、鎖骨和背部幾乎每天都跟著你衣服領子的式樣而改變著裸露范圍，一定要沿著衣領的邊緣把裸露部分涂抹防曬霜，才不會在穿這件衣服的時候有那件衣領的曬痕。

　　2.手部：頻繁洗手影響防曬

　　在出門前和每次洗完手后，不妨把稍滋潤的防曬霜當手霜涂抹，這樣既滋潤了嬌嫩的手部皮膚，又不讓手部防曬打一點折扣。

　　3.膝蓋、胳膊肘、腳踝、腳后跟：最暗沉卻最容易忽視

　　這幾個關節部位防曬很容易就給漏了，而這些地方本來就很暗沉，如果再不注意防曬，裸露起來就很不好看。每次涂抹防曬霜時一定要記得順帶涂一下這幾個地方。

　　4.陰天室內：紫外線從不休假

　　無論陰天還是室內，防曬依然不可少。因為陰天，紫外線的60%～80%也會如數到達地面，尤其是UVA，能穿過陰天的云層全部到達地面，且能穿過大樓的玻璃和墻壁進入室內。另外寫字樓里大量日光燈的光線也是室內紫外線的重要來源。

　　TIPS對號入座選對面部防曬

　　面部防曬的選擇有防曬霜、隔離霜、粉底、粉餅等等，究竟用哪個，選擇適合自己的吧，只是別忘了順便照顧嬌嫩的頸部。

　　1.彩妝達人：底妝防曬。如果你有化妝的習慣，那么帶有防曬指數的粉底就是最合適的防曬工具，并記得要用粉餅來隨時“補防曬”。

　　2.素面美人：潤色防曬隔離。面部防曬霜或者帶防曬指數的隔離霜都可以，防曬同時還可修飾膚色。

　　3.美白狂人：美白防曬品。斑點人群或是特別怕曬黑的人選擇美白防曬品，防曬同時還能抑制黑色素增長。

　　4.善感人群：物理性防曬品。物理成分對皮膚刺激較少，化學成分則更易導致敏感。教你一個簡單的辨認方法，物理防曬涂上后會有一點白，這是物理成分氧化鈦和氧化鋅的粉末，而化學防曬很好吸收，涂上后幾乎不留痕跡。

（實習編輯：黎建紅）