其實(shí)，絕大部分人都明白防曬的重要性，而且每一天人們也都會(huì)注意防曬，但是，還是有人被曬黑曬傷，這其中到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)呢?現(xiàn)在，就來(lái)分析討論一下，正確的防曬步驟，根據(jù)不同時(shí)段不同場(chǎng)所來(lái)制定你的全面防曬計(jì)劃，讓紫外線無(wú)力對(duì)抗。

　　學(xué)會(huì)5種時(shí)段、5個(gè)場(chǎng)所抗擊紫外線

　　“我知道防曬的重要性，但我真的不知道該選擇什么方式來(lái)防曬?！鄙现?，美麗達(dá)人經(jīng)第一期問(wèn)卷調(diào)查中，很多讀者都在問(wèn)卷中表達(dá)了這樣的困惑，

　　確實(shí)，在這個(gè)時(shí)代里，還不明白“防曬”有多么重要的人是可以歸結(jié)到“原始人”行列中的。但防曬是門(mén)很大的學(xué)問(wèn)，如何防曬更有效成為很多人頭疼的難題。

　　記者特別邀請(qǐng)資深美容師，讓她們將自己一天抗擊紫外線的心得與大家分享，當(dāng)名副其實(shí)的“掃黑先鋒”，打造全新白皙美膚的“肌”密。

　　防曬第1站 去晨練

　　時(shí) 間：06：30

　　防曬重點(diǎn)：SPF15的防曬露不可少

　　清晨，剛起床不久的太陽(yáng)展露夏日中難得溫和一面，但剛睡醒的皮膚而言，對(duì)這樣溫和的陽(yáng)光也表現(xiàn)得格外敏感。如果你有晨練，可不要將沉睡一夜的好皮膚直接暴露在陽(yáng)光下。

　　因?yàn)橹灰嘘?yáng)光就有紫外線，早晨也是，陰天也是，不過(guò)只是很弱，如果在戶(hù)外時(shí)間較長(zhǎng)的話就可以涂抹指數(shù)低的。因此，去晨練前，要記得在裸露的部位涂抹上一層SPF15的防曬露。防曬露較為清爽透氣，可以防皺，還能阻擋一些輻射。