護膚，是日常生活中不容懈怠的必修課程。你必須了解護膚過程中的基本步驟，以確保嬌容不會因為不恰當的保養方式受到傷害。

　　第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末 功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔 用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡后，在濕的面上輕輕按摩，然后用水沖洗干 。

　　潔面乳：在干或濕的面上按摩，然后用水沖洗或用面紙抹干凈。 注意： 潔面乳適合干性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。

　　第二步：爽膚水 功效：收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多余死皮。 用法： 可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。 注意： 所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。

　　第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜 功效： 眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜涂，因為可能會引起敏感或油脂粒。 用法： 首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。 注意： 眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，涂眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

　　第四步：精華素 功效： 美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。 用法： 整面涂均或只集中在需要部位涂上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液涂在眼部。

　　第五步：保濕霜 功效： 保濕霜為肌膚保充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，干性肌膚則適合質地滋潤的乳霜，有些保濕霜更加入防曬成份，保護肌膚免受紫外線的傷害。 用法： 面爽膚及涂上精華素后使用。

（實習編輯：劉付學燕）