美白保養基本功

　　第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。

　　第二、多做保濕，角質的水分足夠皮膚才會透亮。

　　第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類產品，預防老廢角質堆積。

　　一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢?別再自怨自艾了，讓自己變成這般模樣，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角質”步驟。

　　只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”，可見肌膚過久沒有去角質，對白皙臉蛋的影響程度有多大。

　　角質堆積導致肌膚暗沉

　　白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的曝曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會日漸變黃、變灰、變暗沉，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉淀現象。

　　如果你從來不去角質，隨著皮膚最外層角質層的老廢角質持續堆積，當光線接觸到肌膚不平整的角質層表面的時候，部分光線被散射出來，臉蛋慢慢就會看來晦澀無光。

　　當你的老廢角質堆積過多，角質排列不平整，會造成肌膚表面粗糙印象，于是，肌膚看來就會有點黯淡，令人有倦怠、氣色不佳的印象。

　　這類的表皮問題，可以藉助具有促進細胞更新效果的產品來解決，此時應該特別著重去角質保養工作。

　　最常看到的美白成分有哪些?

　　果酸、乳酸、胺基酸…(果酸的延伸物)：這些美白成分能促進表皮性的黑色素代謝，皮膚表面老廢的角質層代謝。

　　曲酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取…：抑制黑色素的形成及擴散，對黑色素細胞產生叫停。

　　涂抹果酸為什么總感覺刺刺癢癢的?

　　果酸類護膚品能促進肌膚角質代謝，慢慢剝落表面的老廢角質，所以最初涂抹時，一定要記得果酸的濃度要低，等肌膚慢慢接受果酸的刺激性后再逐步提升果酸濃度，涂抹率高才容易引發肌膚刺痛感!

　　不同膚質又該怎樣好好保養?

　　油性及混合性膚質：基礎保養外加機能性保養，例如：美白精華液，晨間涂抹精華液及防曬

　　霜，夜間再涂抹大約10%的果酸類產品就很到位了。

　　干燥性及過敏性膚質：一般的精華液顯然無法滿足肌膚對于滋潤度的要求，所以保濕面霜的

　　涂抹很有必要，能鎖住肌膚的水分，增強肌膚的保濕度。除此之外，夜間使用的果酸性護膚品要選擇濃度為5%的果酸乳液，敏感性膚質容易產生果酸過敏反應，所以選擇乳酸修護素可是相當有必要的哦。

　　涂抹順序如下：

　　液體狀->膠狀->霜狀乳->固體

　　晨間：化妝水->美白精華液->美白日霜->保濕霜->防曬霜

　　夜間：化妝水->果酸->保濕乳液(晚霜)

　　保養品到底該“喜新厭舊”還是要“始終如一”?

　　美白的周期是20天，因為角質層代謝需要28天，所以美白保養品至少涂抹一個月才會稍見成效。保養品不建議常常更換，更換快意味著肌膚要不斷適應新東西，反而造成肌膚難以適應而產生過敏反應。所以在膚質改變或季節轉換的情形下，才有必要更換護膚品，

　　美白進行中，還要注意什么呢?

　　成份及成分中的有效濃度：如果單純涂抹美白類護膚品與防曬霜，只能做到第一步：預防，抑制酪氨酸霉的活躍性。要是黑色素已然形成，那單純的涂抹就失去效用，必須涂抹A酸或果酸代謝，從基底層到角質層一一代謝老化角質，而這些濃度的成份則需要由醫師配方給予，可不是自己想當然的咯。

　　苯二酚：屬于醫生處方的三合一藥膏。

　　A酸、弱效性的類固醇：降低肌膚所受到的刺激。

　　杜鵑花酸：對粉刺痘痘、痘疤的效果很好，適合年輕肌膚。

　　黑色素有所謂嗎?那到底分幾種啊?

　　老人斑、曬斑：被太陽曬的太猛烈，以至于形成黑色素，只要勤保養就可以自然淡化。

　　肝斑：這個跟體質、體內荷爾蒙的變化有關，大面積、塊片狀的斑點，不建議用雷射，不然會造成黑色素更沉淀。

　　建議服用美白藥，或打美白針，外用三合一美白藥膏,有起色后再涂抹美白護膚品以及乳酸。

　　不過美白針通常求速效，打多了會對肌膚造成負擔，而且并不是針打的越多，肌膚會越白，美白的極限以大腿內側膚色為主，所以建議選擇含美白成分的藥品服用，做全身性代謝，等到黑色素日漸淡化后，涂抹美白保養品就沒有問題了。

　　骨斑：從baby期就根深蒂固的黑色素，長大后整體斑點就顯而易見，這類型斑點位于真皮層，只有雷射才能“射到黑除”，雷射后會稍微反黑，但只要雷射干凈就不會再復發。

　　發炎性的黑色素：摳痘疤、濕疹、燙傷、曬傷，這類性的黑色素可以加一點類固醇藥膏

　　鎮定肌膚，斑點自然淡化。

　　美白面膜就貪圖一“膜”永逸，速白救星?

　　膜白奧秘：面膜封住肌膚，隨后灌注營養品，肌膚細胞的含水量猛增，養分多多，自然白皙

　　多多。

　　膜力并非無限：肌膚的含水量應該在20%，低于20%的角質層就會暗沉、皺垮，所以選擇服貼度要高、密封及吸收效果好的面膜為佳，并不是貴即是好。

　　面膜面膜隔水加熱使用，能促進肌膚的吸收，提升肌膚的明亮度。

　　不保濕不能真美白 美白應以保濕為基礎

　　就連專業的皮膚科醫師都說，美白需要以保濕為基礎。原因在于，其實皮膚干的人臉蛋也比較容易長斑，尤其是遺傳性雀斑在缺乏睡眠時候會更明顯。

　　臉部保養加強保濕補水，使用具有美白成分的化妝水軟化角質，促進深層肌膚對美白成分的吸收，使肌膚維持濕潤。當每一個細胞都瞬間充滿水分，緊密排列一起的時候，肌膚表層的水透晶瑩可以輕易的看出來。

　　皮膚是人體面積最大的器官，其含水量占體重的18-20%，皮表含水量約為整體皮膚含水量的15-30%，一旦表皮的含水量低于10%，即屬于皮膚干燥，容易出現斑點與皺紋。

　　膚質的柔軟度、飽滿度和光滑度都與肌膚的含水量密不可分，藉由外在補充、內在強化的保濕方法，進行更積極有效的補水功能，讓肌膚水潤豐盈，充滿彈性。

　　皮膚的保濕機制

　　凈化肌膚表層、補水保濕，由肌膚底層開始鎖水，才能透出真正的白皙。通常肌膚表層是依靠最外層的皮脂膜來防范水分過度蒸散，而下層的表皮層則有天然保濕因子NMF可以保持肌膚濕潤。

　　皮膚障壁的保濕機制主要藉由角質層細胞間隙中的NMF天然保濕因子(例如尿素、玻尿酸、胺基酸等)，再加上由皮脂腺分泌出來的皮脂膜，共同幫助肌膚維持著水份的平衡。

　　每天肌膚透過呼吸、排尿、毛孔蒸散，會將水分大量地排出體外，那么，該怎么做才能提高肌膚保濕力?醫師每天建議飲水至少2500cc，有助于從體內補水。另外，以保濕保養品提升角質細胞儲水力。讓肌膚維持在最佳的保濕狀況，角質細胞緊密排列，肌膚就會緊實亮透。

　　每天潔膚后，先用化妝水在擦上精華液、乳液，以化妝水軟化角質給予潤澤，打開肌膚深層直接的途徑。當后續保養過程的精華成分可以直接進入角質深處，可以讓肌膚確實變得柔軟，經由化妝水潤澤肌膚之后，后續乳液才是保濕鎖水的關門環節動作。

　　如果白皙的肌膚，可以增加你的自信，為你的生命以及生活態度加分的話。那么，相信你會找到最適合自己的美白方法，讓膚色變的白皙自然之余，也找回對自己欣賞的正面積極美學態度!

（實習編輯：呂瑞瓊）