一、無(wú)論你使用的是何種防曬用品，都會(huì)阻礙皮膚的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉塵污染，會(huì)給皮膚帶來(lái)重負(fù)。太陽(yáng)下山后你要為你的皮膚做的第一件事就是徹底做個(gè)掃除。值得一提的是，如果在室外做的活動(dòng)過(guò)多，回家之后發(fā)現(xiàn)臉像個(gè)大蘋(píng)果紅紅的，在清潔皮膚之前，你還得一下問(wèn)題：發(fā)炎。可以先把毛巾用冷水或冰水浸濕，反復(fù)輕按發(fā)紅部位，直到恢復(fù)正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然后就可以使用潔面乳清潔面部了，注意盡量選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，受傷的臉可再也受不了堿性過(guò)強(qiáng)的去油脂潔面產(chǎn)品的蹂躪了。

　　臉面上的事處理完之后也不要忘了身體的其它部位。它們可也是飽受烈日之苦的。來(lái)個(gè)曬后保養(yǎng)吧！最好不要再選擇淋浴，試試泡個(gè)舒服澡。在泡澡水中加入一湯匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，記得水溫不要太高，不然這些好不容易覓得的好東西可就揮發(fā)了。荷荷芭油富礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，類(lèi)似膠原質(zhì)的物質(zhì)能迅速滲入受傷發(fā)炎的皮膚。洋甘菊能舒緩、安撫、止痛。天竺葵具有抗菌、收斂的特性，并能使你的皮膚看起來(lái)更有光澤。

　　二、敷蘆薈之所以能大張其道是因?yàn)樽杂衅涿钣茫瑫窈螅褪且粋€(gè)修護(hù)的大功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除外面的表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。這種最自然、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚有如久旱逢甘露一般。蘆薈對(duì)皮膚具有特別的鎮(zhèn)靜效果，在曬了一天的太陽(yáng)之后輕敷曬傷發(fā)紅的部位，能讓皮膚感覺(jué)特別清新、涼爽。

　　三、市場(chǎng)上有很多曬后修護(hù)的產(chǎn)品可供選擇，這里向大家介紹一個(gè)自制修護(hù)產(chǎn)品秘方。蘆薈取其膠汁與干燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加熱，注意火力不要太猛，加熱時(shí)最好守在一邊，不要讓水煮沸，待甘菊花煮成散狀，關(guān)火，冷卻，然后濾掉湯汁中的固體物質(zhì)。取一匙維生素E油和2到3滴薄荷油加入攪拌均勻，倒入瓶?jī)?nèi)加蓋冷藏。要用的時(shí)候像其它曬后修護(hù)產(chǎn)品一樣涂抹在臉上就行了。

（實(shí)習(xí)編輯：龍偉權(quán)）